Твоя Жизнь измениться - доживешь до 100 лет. Статья как сок яблока полезная.

Если употреблять эти все перечисленные живые витамины, то твой организм преобразится, ты будешь выглядеть моложе своих лет, кишечник придет в норму, и ты забудешь про болезни - облепиха, черника, виноград, клюква, рябина, черноплодная рябина, смородина, гранаты, мангостан, асаи. Какао, красное вино, зелёный чай.

Облепиха: Облепиха богата витаминами C, A, E, K и группы B, а также содержит микро-и макроэлементы, такие как железо, медь, марганец, фосфор, калий и другие. Она способствует укреплению иммунитета, нормализации обмена веществ и заживлению ран.

Черника: Черника содержит антиоксиданты, которые улучшают зрение и оказывают положительное воздействие на кожу. Кроме того, эти ягоды предотвращают варикоз, поддерживают здоровье сердца и улучшают пищеварение.

Виноград: Виноград содержит полезные микроэлементы, такие как калий, кальций, магний и фосфор. Он способствует укреплению костей и зубов, нормализует ягоду и предотвращает обнаружение камам. Не}

Клюква: Клюква богата витаминами C, E, K и группы B, а также содержит много полезных микроэлементов. Она укрепляет иммунитет, обладает противомикробным, противовоспалительным и диуретическим действием. Сок клюквы полезен при лечении цистита и мочекаменной болезни.

Рябина: Рябина содержит витамины A, C, E, K и группы B, а также микро-и макроэлементы, такие как железо, магний, кальций и другие. Она полезна для сердца, сосудов и иммунной системы, улучшает обмен веществ и помогает в борьбе с вирусными инфекциями.

Черноплодная рябина: Черноплодная рябина также содержит много полезных витаминов и минералов. Она способствует укреплению иммунной системы, нормализации обмена веществ и улучшению работы желудочно-кишечного тракта.

Смородина: Смородина содержит витамины C, A и B, а также микро-и макроэлементы. Она полезна при лечении анемии, гипертонии и ревматизма, укрепляет стенки кровеносных сосудов и обладает общеукрепляющим действием.

Гранат: Гранат содержит витамины А, С и Е, полифенолы и антиоксиданты. Он эффективен для укрепления иммунной системы, борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями, снижения вероятности развития заболеваний сердца и сосудов.

Мангостан: Мангостан богат хантьёнам сайте-очистительное действия на организм. Кроме того, он способствует укреплению иммунитета, улучшению пищеварения и обмена веществ, а также оказывает антивирусное действие.

Асаи: Ягоды асаи содержат много антиоксидантов, которые улучшают здоровье кожи, сердечно-сосудистой системы и иммунитета. Они также способствуют снижению веса и улучшению общего самочувствия.

Какао: Какао содержит антиоксиданты, полифенолы, магний и железо. Оно способствует улучшению настроения, поддержанию сердца и сосудов, а также нормализует обмен веществ и снижает уровень холестерина.

Красное вино: Умеренное потребление красного вина помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы благодаря содержанию полифенолов и антиоксидантов. Оно также может снизить вероятность развития камней в почках и обладает антивирусными свойствами.

Зеленый чай: Зеленый чай содержит антиоксиданты, катехины, витамин C и полифенолы. Он способствует улучшению обмена веществ, поддержанию иммунной системы, а также нормализации давления и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.