Минеральная и родниковая вода – в чем отличия?

Для организма человека важно не только то, регулярно ли мы пьем воду, но и какую воду мы пьем. Питьевая вода, в зависимости от содержания минералов, может по-разному воздействовать на наш организм. Поэтому, прежде чем покупать очередную пачку питьевой воды, стоит ознакомиться с некоторыми полезными сведениями о воде. Минеральная вода и родниковая вода, в чем разница и для кого предназначены отдельные воды?

Отличия родниковой и минеральной воды

Минеральная вода – это вода, в которой количество минералов должно быть выше 500 мг на литр воды. С другой стороны, родниковая вода содержит в среднем до 500 мг минералов на литр. Интересно, что минеральная вода, благодаря относительно высокому содержанию минералов в своем составе, имеет более сильный и насыщенный вкус.

Среди минеральных вод есть воды с чрезвычайно разнообразным минеральным составом. Они обеспечивают организм человека большим количеством таких ингредиентов, как магний, железо, кальций и натрий. Эти минералы очень важны для правильного функционирования: иммунной, пищеварительной, нервной и мышечной систем при условии, что они присутствуют в оптимальной для организма концентрации. Стоит знать, что дефицит минералов, как и их избыток, может негативно сказаться на нашем здоровье, вызывая проблемы с почками и суставами, гипертонию, многочисленные отеки, покалывания и судороги. С другой стороны, в минеральном составе родниковой воды преобладают гидрокарбонаты магния и кальция, тогда как хлориды, натрий и сульфаты в этой воде встречаются редко. Поэтому родниковая вода мягче не только на вкус,

Слабоминерализованная вода

Природная родниковая вода обычно слабоминерализованная. Эта питьевая вода рекомендуется для детей и людей с проблемами пищеварения. Эти воды очень щадящие для пищеварительного тракта, потому что в составе этих вод мало натрия. Слабоминерализованная вода не нагружает почки и идеально подходит для приготовления пищи.

Природная вода

В связи с потребностями организма человека в отдельных минералах следует подбирать воду, содержащую оптимальное количество минералов для нашего организма. Благодаря своим свойствам минеральная вода может быть очень полезна для диетических целей, например, минеральная вода с низким содержанием натрия, для пополнения организма такими ингредиентами, как кальций или магний, или для регулирования определенных физиологических функций, например, минеральная вода с высоким содержанием натрия. Содержание сульфата магния или бикарбоната натрия.

Минеральная вода для кого?

Природная минеральная вода рекомендуется:

1. Люди, часто находящиеся в условиях высокой температуры.

2. Беременные женщины, имеющие повышенную потребность в минеральных веществах.

3. Люди, страдающие остеопорозом.

4. Люди, занимающиеся спортом.

Какую воду выбрать?

Выбор воды зависит от потребности нашего организма в минералах, которые содержит тот или иной вид воды. Поэтому стоит задуматься, какая вода нам нужна в данный момент. Минеральную воду, а также родниковую воду предлагает компания Aqua Żywiec, которая поставляет воду клиентам в пластиковых бутылках и канистрах.