Энергетические дыры

1. Токсичные люди. Вы слушаете их бесконечные жалобы или постоянно что-то доказываете. А могли бы потратить этот ресурс на себя.

2. Проблемы со здоровьем. Организм борется с болезнью, мобилизуя огромное количество энергии.

3. Прокрастинация. Откладывая неприятные или сложные задачи, вы не отдыхаете, а продолжаете тратить энергию на ненужные действия.

4. Негативные установки. Навязанные ценности, под влиянием которых вы действуете и мыслите шаблонно. Тем самым создаете себе блоки.

5. Незавершенные дела. Обещания, долги, проекты. Это как свернуть окно на рабочем столе — вы его не видите, но оно все равно расходует мощность компьютера.

6. Вредные привычки. При переедании, курении, употреблении спиртного тело тратит ресурс на выведение токсинов и вредных веществ.

7. Чувство стыда. Вы стесняетесь тела, взглядов, увлечений, возраста. Выстраиваете стены вокруг себя, вместо того, чтобы почувствовать свободу, использовать новые возможности.

8. Зацикливание на прошлом. От действий в настоящем зависит ваше будущее. Вы же сливаете энергию на то, что уже невозможно изменить.

9. Делать “потому что НАДО”. Вы подавляете свои желания и делаете только то, чего от вас ждут другие. Скажите вслух: “Делаю, потому что надо” и “Делаю, потому что хочется”. Чувствуете разницу?

10. Обиды. Человек поступил не так, как вы от него ожидали. Высказать всё, что о нем думаете + мысленно возвращаться и пережевывать эту ситуацию + нажаловаться подруге = минус несколько часов/дней из жизни.

11. Страхи. Пока тревожитесь из-за того, что еще не случилось, и, возможно, не случится никогда, вы живете вполсилы.

12. Ненужный хлам. Старые вещи только захламляют пространство и годами впитывают негативную энергию. Сюда же лишние контакты в телефонной книге, фото, не представляющие ценности для вас, подписки, которые вы никогда не читаете

Все ненужное – убираем из своей жизни