Как бороться с синяками

Когда мы ударяемся или падаем, на месте травмы появляются характерные пятна, сначала темно-синие, затем бледно-зеленые или желтые. Эти синяки, названные так по их цвету, являются результатом подкожного кровотечения из поврежденных капилляров. Когда поврежденные клетки крови рассасываются, синяки самопроизвольно исчезают; обычно это происходит в течение нескольких дней. Однако это не означает, что их можно игнорировать. Обширные синяки могут свидетельствовать о том, что травма была серьезной. Иногда, однако, мы хотим избавиться от них из эстетических соображений. В этой статье вы узнаете, как справиться с синяками.

Опасны ли синяки?

Сами по себе синяки являются лишь побочным эффектом травмы, но они могут указывать на то, что травма была серьезной. Если синяк обширный, а пострадавшее или ушибленное место опухло и болит, стоит обратиться к врачу. Могут быть повреждены внутренние органы, перелом или вывих конечности. Следует быть особенно осторожным, если синяк появился после удара в глаз или лоб, особенно если есть другие симптомы, такие как нарушение зрения.

Первая помощь

Синяк - это естественный процесс, и его можно предотвратить. Если сразу после травмы приложить холодный компресс (например, пакет со льдом), это уменьшит кровотечение из капилляров, которые сужаются под воздействием низкой температуры. Компресс следует прикладывать примерно на 10 минут, чтобы не переохладить ткани. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, используйте полотенце или хлопчатобумажную ткань. Холодные компрессы особенно рекомендуются при травмах орбитальной области.

Несколько домашних средств

Традиционные домашние средства также могут помочь при синяках. Припарки из капустных листьев или листьев подорожника отлично снимают отеки. Синяки исчезнут быстрее, если прикладывать к ним экстракт окопника или компрессы из листьев окопника. Окопник содержит аллантоин и ускоряет процесс заживления. Arnica montana очень эффективна и входит в состав многих препаратов, в том числе мазей и гелей для спортсменов. Она также обладает обезболивающим действием.

Профилактика

Если для появления синяков на нашем теле достаточно незначительной травмы, следует подумать об укреплении кровеносных сосудов. Растрескивание стенок сосудов можно предотвратить, принимая витамин С и рутин. Также следует принимать витамин РР. Поэтому наш рацион должен включать свежие фрукты и овощи, особенно цитрусовые, черную и красную смородину, капусту, брюссельскую капусту и артишоки.

Когда не следует недооценивать синяки?

Синяки, возникающие по любой причине, могут быть признаком плохой свертываемости крови и склонности к разрыву кровеносных сосудов. Иногда спонтанные синяки являются симптомом серьезных заболеваний, таких как лейкемия, гемофилия или аллергический сосудистый геморрагический диатез (пурпура Шенлейна-Эноха). Последняя является аутоиммунным заболеванием, сопровождающимся воспалением мелких кровеносных сосудов.