Как я полюбила занятия спортом.

Сказали бы мне несколько лет назад, что я полюблю спорт, я бы не поверила. Но спорт и впрямь переворачивает жизнь. Я убедилась на себе.

В школьные годы я просто ненавидела физкультуру, у меня не получалось выполнить ни один норматив, бывали года, когда у меня именно из-за физкультуры не выходило окончание года с отличием.

Лет 7 назад я четко для себя определила, что хочу побороть лень и полюбить спорт.

Спорт = самодисциплина.

К чему я веду — пока будете наказывать себя спортом, вы его не полюбите.

Мне нравится смотреть на то, как скульптурируется тело и улучшается выносливость, постить сторис и получать обратную связь😍

Я стала кайфовать на тренировках,

Нагрузка превращается в радость и становится такой же жизненно необходимой, как вода и воздух, когда вы останавливаетесь и наконец вглядываетесь в изменения.

Если Вы хоть немного интересуетесь тренировками и фитнесом в целом, то наверняка хоть раз слышали о спортивных резинках.

Так вот теперь моё каждое утро начинается с суперсета с эластичными лентами для фитнеса.

Во время занятий, регулировать нагрузку можно за счёт амплитуды движений. Для значительного увеличения нагрузки использую две фитнес-ленты одновременно. За счёт этого происходит отличная проработка ягодичных мышц.

Не представляю как я раньше тренировалась без них.

Будьте спортивными!