Люди, которые разговаривают сами с собой, не сумасшедшие - они гениальны!

Разговор с самим собой означает, что вы невероятно умны!

Кто-то постоянно разговаривает сам с собой и не считает это безумием. На самом деле, можно подумать, что это одно из самых разумных поведений.

Человек постоянно произносит вслух аффирмации, поздравляет себя, а иногда и отчитывает. Разговор с собой помогает оценить ситуацию в перспективе.

Некоторые люди считают, что когда другие люди разговаривают сами с собой, они странные, но оказывается, что люди с очень высоким интеллектом внешне разговаривают сами с собой.

Почему люди разговаривают сами с собой?

Существует множество причин, по которым люди могут разговаривать сами с собой. Согласно WebMD, это может быть связано с решением проблем, восприятием окружающего мира или даже мотивацией к чему-либо.

Хотя это некоторые из положительных причин, разговоры с самим собой могут быть и отрицательными, и даже могут быть признаком серьезного психического заболевания, такого как шизофрения.

Все зависит от того, как вы разговариваете с собой. Вы жестоки по отношению к себе? Сбиваете себя с толку или обзываетесь? Такой вид негативного самообмана, скорее всего, приведет к плохим результатам.

Является ли разговор с самим собой признаком ума?

Проще говоря, да - разговор с самим собой является признаком интеллекта!

Просто посмотрите на Альберта Эйнштейна. Физик-теоретик часто занимался самобичеванием и разговаривал вслух с самим собой, повторяя предложения, чтобы оставаться сосредоточенным и уделять внимание текущей задаче.

Если этого недостаточно, чтобы заставить вас поверить в то, что саморазговор является признаком высокого интеллекта, то исследование, проведенное в Бангорском университете в Великобритании, может это сделать.

Исследование, проведенное психологами Дэниелом Свигли и Гэри Лупьяном, включало эксперимент, который должен был помочь поисковым функциям участников.

Свигли и Лупян показали несколько предметов, которые можно найти в супермаркете, 20 людям, которых попросили запомнить их. Половине из них было велено повторить объекты, в то время как другая половина молчала.

К концу эксперимента результаты показали, что самонаправленная речь действительно помогала участникам быстрее находить предметы. Короче говоря, исследование показало, что использование словесных подсказок помогло участникам при поиске потерянных предметов.

5 причин, почему люди, которые разговаривают сами с собой, умны

1. Разговор с собой улучшает когнитивные способности и работу мозга.

Когда вы разговариваете с собой, это помогает вам не отвлекаться от задач, не терять концентрацию и улучшает способность к восприятию. Эксперимент Свигли и Лупяна показал, что когнитивная деятельность и работа мозга улучшаются благодаря разговорам с самим собой.

2. Разговор с самим собой улучшает запоминание.

Согласно другому исследованию, проведенному в Университете Ватерлоо, проговаривание текста вслух помогает закрепить слова в долгосрочной памяти.

"Это исследование подтверждает, что обучение и память выигрывают от активного участия", - сказал Колин М. Маклеод, профессор и заведующий кафедрой психологии Университета Ватерлоо. "Когда мы добавляем к слову активное действие или производственный элемент, это слово становится более отчетливым в долговременной памяти и, следовательно, более запоминающимся".

3. Разговор с самим собой помогает вам упорядочить свои мысли.

Если вам предстоит презентация или собеседование, разговор с самим собой поможет вам потренироваться и отточить то, что вы собираетесь сказать.

Если вы потренируетесь в чем-то вслух, это пройдет более гладко, когда вам придется делать это по-настоящему. Правильная подготовка помогает упорядочить мысли и снять стресс и тревогу, связанные с этой подготовкой.

4. Разговор с самим собой мотивирует вас.

Было установлено, что саморазговор становится еще более эффективным, если вы говорите о себе во втором лице. Это означает, что вы используете "ты" вместо "я". Сказать: "Ты можешь это сделать" - лучше, чем сказать: "Я могу это сделать".

В другом исследовании участников попросили написать советы самим себе перед тем, как заполнить головоломки анаграмм. Исследование показало, что те, кто писал от второго лица (используя утверждения "ты"), положительно относились к заданию.

"Самосоветы, выраженные с использованием "Ты", вероятно, позволяют людям принять более широкую перспективу", - говорит соавтор исследования доктор Санда Долкос.

5. Разговор с самим собой повышает самооценку.

Когда вы говорите себе комплименты и поощряете себя, вы получаете заряд уверенности. Говорите с собой так, как вы бы говорили со своим лучшим другом, подбадривайте себя перед игрой или тренировкой.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychology of Sport and Exercise, те, кто говорит сам с собой, демонстрируют повышенную уверенность в себе, снижение тревожности и даже улучшение своей игры.

Разговор с самим собой может быть очень важным инструментом для людей, так что вперед, поговорите с самым важным человеком в вашей жизни - с Вами!

Статья предназначена только для информационных целей.

Источник: lifestyle.com