Не только застенчивые дети нервничают перед толпой, показывает исследование

Исследователи определяли уровень застенчивости детей с помощью наблюдений и опросов детей и их родителей. Они обнаружили, что застенчивость является распространенным явлением среди детей, причем около 40% детей, участвовавших в исследовании, демонстрировали высокий уровень застенчивости.

Исследование также показало, что застенчивые в новых социальных ситуациях дети с большей вероятностью будут испытывать трудности с социальным и эмоциональным развитием в дальнейшем. Однако исследователи отметили, что не всякая застенчивость является проблемной и что она может быть нормальной частью темперамента ребенка.

"Застенчивость - это черта характера, которая может иметь как положительное, так и отрицательное влияние на социальное и эмоциональное развитие детей, в зависимости от того, как она выражается и как на нее реагируют другие", - сказал Пул. "Родители и учителя могут помочь детям справиться со своей застенчивостью, предоставляя возможности для социального взаимодействия, а также оказывая поддержку и понимание".

По данным исследования, около 10% детей показали высокий уровень стресса во время произнесения речи и продемонстрировали относительно высокий уровень застенчивости с течением времени, о чем сообщили их родители. Это указывает на то, что застенчивость может быть частью темперамента этих детей. Для измерения застенчивости исследователи оценивали нервное поведение детей, физиологические реакции на опасность и реакцию на аффект с помощью электрокардиограммы и самоотчета о нервозности. Родителей попросили сообщить об уровне застенчивости их ребенка до начала исследования.

Корали Перес-Эдгар, заместитель директора Исследовательского института социальных наук и профессор психологии Университета штата Пенсильвания, не принимавший участия в исследовании, сказал, что одним из ограничений исследования является то, что изучаемые дети были в основном белыми и из одного социально-экономического слоя. Перес-Эдгар подчеркнул необходимость проведения более масштабных и разнообразных исследований, чтобы лучше понять, как появляются группы детей в разных сообществах и насколько успешно они развиваются со временем.

Застенчивость - это плохо?

По словам ведущего автора исследования Кристи Пул, важно отметить, что застенчивость сама по себе не является проблемой, и что застенчивые дети могут вырасти хорошо адаптированными взрослыми. Однако беспокойство могут вызывать дети, которые не могут преодолеть свою застенчивость и испытывают трудности с учебой в школе, поиском друзей или участием в типичных занятиях, таких как кружки или спорт. В таких случаях родителям следует подумать о вмешательстве. Родители застенчивых детей также должны следить за признаками тревожности, поскольку примерно у половины самых застенчивых детей может развиться тревожное расстройство, говорит Корали Перес-Эдгар, профессор психологии из Университета штата Пенсильвания.

Как оказать поддержку застенчивому ребенку

Доктор Эрика Кьяппини, детский и подростковый психолог из Детского центра Джона Хопкинса, советует вмешаться, если ваш ребенок избегает ситуаций, которые могут быть важными или приятными для него, из-за того, что он нервничает. Вместо того чтобы называть ребенка застенчивым, нормализуйте его чувства и предложите поддержку. Постепенное поощрение ребенка к участию в ситуациях может помочь уменьшить беспокойство по поводу них в будущем. Если вас беспокоит застенчивость вашего ребенка, вы можете обратиться к его педиатру или школьному психологу за помощью, включая терапию с медикаментозной поддержкой или без нее.