Синдром самозванца. Что это за птица?

Разберем подробнее

Если вы когда-нибудь получали повышение по службе и боялись, что кто-то узнает, что вы не соответствуете требованиям, вы, возможно, испытывали довольно распространенный страх оказаться самозванцем.

Что такое синдром самозванца?

В 1978 году два психолога в статье, опубликованной в журнале "Психотерапия: Теория, исследования и практика.

И с тех пор на протяжении десятилетий об этом говорят как эксперты в области психического здоровья, так и обычные люди.

Как бы вы ни называли это явление - феномен самозванца, чувство самозванца или более разговорный термин "синдром самозванца" - это когда вы чувствуете себя интеллектуальной фальшивкой.

Это характеризуется постоянными сомнениями в себе и, зачастую, страхом быть разоблаченным как мошенник или самозванец - даже если на самом деле вы добились успеха именно в той области, в которой чувствуете себя мошенником, как утверждают исследователи, изучающие эту тему.

Несмотря на ваши достижения - достижения, которые другие могут ясно видеть, - вы не усваиваете их и не верите, что вы настолько компетентны, насколько вы есть на самом деле.

И хотя может показаться, что это связано с самооценкой - и может быть связано с ней - это не одно и то же, как установили другие исследования.

"Низкая самооценка - это общая оценка собственной самооценки"

А у вас есть такое ощущение? Делитесь в комментариях!