Я худею, а ты??
Кето диета - это рацион питания, основанный на использовании большого количества жиров и ограничении потребления углеводов. Целью данного типа диеты является заставить организм переключиться на использование жиров в качестве источника энергии, вместо углеводов, что приводит к похудению.
Плюсы Кето диеты:
Она помогает уменьшить вес и жир в организме
Улучшает здоровье кожи и волос
Снижение уровня холестерина в крови
Улучшение работы мозга
Снижение уровня глюкозы в крови
Повышение уровня энергии
Польза Кето диеты:
Оптимизация работы организма
Снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы
Снижение риска появления диабета
Улучшение обмена веществ
Повышение уровня концентрации
Необходимость в Кето диете испытывают люди, которые хотят похудеть и улучшить своё здоровье. Её рекомендуют тем, кто страдает от болезней, связанных с нарушением обмена веществ и сахарным диабетом.
Также следует отметить, что Кето диета не является для всех. Её следует принимать только после консультации с врачом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Кто сидел на данной диете ?? Вам она помогла?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Не сидела, но говорят помогает
А я уже худой