Ультрофиолет
Многие люди используют солярии как средства для борьбы с бледной кожей зимой или просто для того, чтобы хорошо выглядеть. Эта практика не является тривиальной, поскольку использование искусственного ультрафиолетового излучения является канцерогенным. Доктор Катрин Гоше, дерматолог и дерматолог в Париже, объясняет.
Многие французы уже соблазнились устройствами для загара, которые активируют меланин в организме, подвергая его искусственному ультрафиолетовому излучению, чтобы загореть без солнца.
Опасность
2018 году Национальная организация здравоохранения и безопасности (Anses) опубликовала мнение об опасности искусственного ультрафиолетового излучения, заявив, что "во Франции, по оценкам, 43% случаев меланомы у молодых людей связаны с использованием соляриев в возрасте до 30 лет". Но как на самом деле работают кабины искусственного ультрафиолета? Какие существуют варианты получения загара без вреда для здоровья?
Загар: что такое искусственный ультрафиолет и как он действует в УФ-кабине?
Доктор Катрин Гоше, дерматолог и венеролог из Парижа, определяет искусственный ультрафиолет как использование специальных ламп, которые производят ультрафиолетовое излучение той же длины волны, что и солнечное излучение. Солнечный свет состоит из нескольких типов излучения, длины волн которые соответствуют цветам радуги. Ультрафиолетовое излучение не является видимым светом и не соответствует длинам волн с цветами радуги, видимыми человеческим глазом.
- Знаменитые ультрафиолетовые лучи (невидимые невооруженным глазом) ниже 400 нанометров;
- Лучи видимого света от 400 до 600 нанометров, что соответствует цветам радуги; и
- Инфракрасные лучи (также невидимые) от 800 нанометров.
"Когда вы лежите в солярии, вы подвергаетесь воздействию искусственного ультрафиолетового излучения ламп, по внешнему виду того же характера, что и видимый свет.Однако это вводит в заблуждение. Существует разница между искусственным ультрафиолетовым излучением и солнцем. , потому что солнце излучает не только ультрафиолет", наблюдает доктор Кэтрин Гоше.
Солнце или кабина: в чем разница между искусственным ультрафиолетовым и солнечным светом?
"Когда вы подвергаете свою кожу воздействию солнечного света, вы подвергаетесь воздействию всего спектра света, а ещё ультрафиолетовое излучение", - объясняет дерматолог.
Существует два типа ультрафиолетового излучения, которые воздействуют на кожу от солнца: UVA (около 95 %) и UVB (около 5 %). UVB является канцерогенным и повреждает клеточное ядро, которое содержит ДНК, сердце клетки; UVA также является канцерогенным, но по другому механизму, поскольку он проникает вглубь кожи и достигает клеток в основной части дермы и ускоряет их окисление. "В последние 15 лет было доказано, что определенные длины волн солнечного спектра особенно эффективны для нашего организма и клеток кожи. Как будто мы вставили тигра в их двигатель" Доктор Гоше отмечает.
Например: "когда мы получаем красный цвет, кераноциты будут активированы и работать лучше. Если мы получим желтый цвет, это будут фибробласты и иммунные клетки. А когда мы получаем все цвета одновременно, все клетки работают лучше".
Солнце также излучает ультрафиолетовые лучи, но они блокируются озоновым слоем. Некоторые профессии (сварщики, и т.д.) подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей, но они имеют специальную защиту.
Согласно французскому законодательству, ультрафиолетовые лампы, продаваемые населению, не должны излучать более 1,5% ультрафиолета, поэтому эти лампы излучают почти исключительно UVA. Чтобы получить загар за несколько минут, кожа должна подвергаться воздействию очень сильных ультрафиолетовых ламп.
"Что касается UVA-излучения, мы должны знать, что оно в два-три раза сильнее, чем на тропическом солнце в часы пик, и в пять-шесть раз сильнее, чем на средиземноморском летнем солнце", - предупреждает Пьер Сезарини, генеральный директор и пресс-секретарь Ассоциации солнечной безопасности.
Опасны ли ультрафиолетовые излучения для здоровья? "Искусственные ультрафиолетовые излучения опасны для здоровья. Это абсолютно точно. Существует достаточно исследований, которые подтверждают это", - сказал он.
Опасно ли ультрафиолетовое облучение в солярии?
Для большинства людей искусственное УФ-облучение повышает риск развития рака кожи, чем чувствительнее кожа и чем чаще проводятся сеансы, очень опасны, поскольку подвергает вас воздействию высокой дозы радиации в течение очень короткого времени. Естественные защитные механизмы кожи и ее восстанавливающие способности могут быть перегружены, отсюда и риск рака.
Более того, длительное УФ-облучение не повышает уровень витаминов D, но приводит к линейному увеличению повреждения ДНК в облученных клетках, даже при дозах ниже тех, которые вызывают солнечные ожоги", - говорится в документе о плане борьбы с раком на 2009-2013 гг. Национальный институт рака
В июле 2009 года ВОЗ провела оценку канцерогенности ультрафиолетового излучения по результатам исследований, проведенных на основе работы исследовательской группы. Первоначально классифицированное как группа 2 "которые, вероятно, являются канцерогенными для человека", искусственное ультрафиолетовое излучение теперь классифицируется как группа 1 "канцерогены для человека"
ВОЗ также сообщает, что посещение соляриев в возрасте до 35 лет повышает риск развития меланомы кожи на 75%. Существует также достаточное количество исследований, подтверждающих связь между меланомой глаз и использованием искусственного ультрафиолетового-излучения: по данным Национального института санитарного надзора, УФ-кабины ответственны за 19-76 смертей от меланомы в год.
Искусственное УФ-излучение: плохой способ подготовить кожу к солнцу.
Более того, эти средства не очень эффективны для подготовки кожи. Кожа, подвергшаяся воздействию солнечных лучей, активирует два важных защитных механизма. При поступлении ультрафиолетового излучения синглетный кислород попадает на клеточные мембраны. Меланоциты (эпидермальные клетки) очень быстро активируются и выделяют меланин в клетки кожи, - объясняет доктор Гоше, -коричневый меланин действует как естественный щит и поглощает УФ-излучение, подобно химическим фильтрам в солнцезащитных кремах".
Темная кожа толще белой в 7-10 раз, что делает ее пригодной для жизни в тропиках. Однако кожа утолщается только при ультрафиолетовом облучении и лишь очень немногие УФ-лучи. Поэтому при искусственном ультрафиолете защита очень слабая.
Низкое давление", "безопасное или контролируемое оборудование", "99% чистого UVA" и другие заявления на кабинах, являются маркетинговой приманкой. "Не существует безопасной УФ-лампы для загара.
Доктор Катрин Гоше добавляет: "Я категорически против искусственного ультрафиолетового излучения в косметических целях". Она добавляет: "Это ненужный риск, есть другие альтернативы, которые не представляют риска".
Запрещено ли искусственное ультрафиолетовое освещение в салонах?
В большинстве стран использование УФ-кабин не запрещено, как, например, в Австралии, Иране и Бразилии и США. В Европе их использование в последние годы снизилось, но эксперты в области здравоохранения борются за их закрытие, и в докладе от 2018 года Anses предлагает их закрыть.
Загар с использованием ультрафиолетовых лучей в соляриях: какие меры предосторожности следует предпринять?
Единственная, самая надёжная мера предосторожности, которую можно предпринять, - это не использовать ультрафиолетовые лампы в соляриях или, по крайней мере, использовать их как можно реже. Естественное пребывание на солнце в начале или конце дня гораздо менее опасно и, даже если в течение более длительного периода времени, может иметь тот же эффект.
Для упрямцев.
- Не наносите на кожу парфюмерию,-ускорители загара и солнцезащитные средства от солнца, духи.
- Хорошо мойтесь перед облучением, чтобы свести к минимуму риск фотоаллергии или фотосенсибилизации;
- Хорошо вымыться перед облучением, чтобы минимизировать риск фотоаллергии или фотосенсибилизации (из-за фотосенсибилизирующего эффекта).
- Использование ультрафиолетового излучения, несовершеннолетним и людям с фототипом I (розовая кожа с большим количеством веснушек доступ к ним запрещен.
Те части тела, которые часто остаются скрытыми от солнца, не должны подвергаться воздействию, так как их кожа более чувствительна. К сожалению, использование средств защиты не имеет смысла для людей, которые не хотят брендинга и хотят получить ровный загар.
В более общем плане, вы должны быть очень добросовестными и не подвергайте себя воздействию, если кожа повреждена (шрамы и т. Д.). «В ультрафиолетовой кабине мы подвергаемся воздействию очень высоких доз: если у вас аллергия на солнце, то, скорее всего, она будет и в кабине. Таким образом, последнее очень настоятельно не рекомендуется беременным женщинам », Пьер Сезарини предупреждает.
Искусственный ультрафиолет: менее опасная альтернатива загару?
Для тех, кто не хочет ходить на пляж белым - одна из первых причин посещения соляриев - существуют альтернативы искусственному ультрафиолету.
Это световая терапия, - говорит доктор Гоше, - лечение с помощью светодиодных ламп, которые излучают свет с аналогичной интенсивностью, что и солнце. При использовании световой терапии кожа полностью подготавливается к ультрафиолетовому облучению всего за несколько сеансов. Отсутствует повреждение кожи и побочные эффекты".
"Альтернативные решения: пищевые добавки или капсулы для загара, которые действуют на клетки кожи как фототерапия, давая вам все необходимое для лучшей реакции и лучшей защиты. Хорошо принимать такое лечение перед выходом на солнце", - советует д-р Гоше. Целенаправленная диета, включающая, например, красные и оранжевые фрукты и овощи, также может помочь при загаре и подготовить кожу к воздействию солнечных лучей.
Можно выбрать автозагары и наносить вручную или в салоне. У косметологов есть кабины для автозагара. Нанесение такого средства происходит одинаково качественно. Поверхностные клетки эпидермиса просто окрашиваются молекулами дигидроксиацетона (DHA). Но предупреждение: автозагар не не защищает от солнца.
Как мы часто говорим, злоупотреблять воздействием солнца опасно для здоровья. Если вы подвергаете себя воздействию ультрафиолета,, независимо от того, загорели вы или нет, вам следует соблюдать следующие правила:
- Соблюдайте максимальную продолжительность нахождения под солнцем
- Носите солнцезащитный зонт, широкополую шляпу, свободную, легкую одежду и солнцезащитные очки категории 3;
- Ищите тень и наносите солнцезащитный крем с индексом защиты от света 30 на открытые участки тела по крайней мере каждые два часа.
источник Флоренс Бозек
➤Париж. Увидеть Париж и умереть.
