Все время смотрите на мобильный? Вы осознаете, сколько вреда вы причиняете себе?

Во всем мире сейчас доминируют маленькие устройства. Никто не остается в стороне, ни молодой, ни старый. Мобильный телефон - это название устройства. Все было доставлено в пределах легкой досягаемости этого мобильного телефона, от одежды до лекарств и неизвестных знаний. Для целей работы нет другого выбора, кроме как следить за цифровыми медиа.

Но осознаете ли вы, насколько это может навредить вашим глазам? Стресс испытывают не только ваши глаза, но и ваш мозг. Также может пострадать слуховой аппарат. Насколько важно предупреждение во всем этом? Что сказали врачи?

Чрезмерное использование мобильных телефонов, а также неправильное использование, может привести к повреждению глаз. Мобильный телефон находится очень близко к глазам. Производимые им лучи оказывают давление на сетчатку, что приводит к ухудшению зрения.

Большинство из нас пользуется телефонами при слабом освещении. Но так не должно быть. Это также вызывает нагрузку на глаз и окружающие его мышцы. Начинаются головные боли. Глядя куда-то еще после того, как они долго смотрели на телефон, у них появляется черная область перед глазами. Это связано с широким использованием мобильных телефонов.

Знали ли вы об этом? Это может вызвать сухость глаз, раздражение и жжение, а также другие серьезные проблемы. Катаракта может образоваться и в глазах. Экспертам было предложено принять превентивные меры в этом отношении.

Если вы используете свой телефон на работе в течение продолжительных периодов времени, сделайте 20-минутный перерыв. Используйте экран защиты от проигрывателей на большинстве телефонов. Это уменьшает количество синего света, излучаемого экраном. По крайней мере, глаза будут защищены от опасных лучей.

Если вы по привычке смотрите на свой телефон, лежа в постели, замените его сегодня. Поддерживайте расстояние 16-18 дюймов между вашими глазами и мобильным устройством. Регулярные тренировки глаз, по мнению врачей, весьма жизненно важны. К проблемам со зрением никогда не следует относиться легкомысленно. При необходимости обратитесь к врачу.

Источник