Светлана П
Светлана П Подписчиков: 2146
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 23.2к

3 простых шага к счастью. Они существуют.

22 дочитывания
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 1,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Ты счастлив? Если нет, попробуй на себе 3 простых шага к счастью!

1.Медитация

Старайтесь находить время для медитаций. Это поможет сосредоточится на себе и лучше понять, что у вас внутри. Хотя бы 5 минут медитации в день сделает вас счастливее.

3 простых шага к счастью. Они существуют.

2.Без телефона

Попробуйте на время приёмов пищи, общения с семьей, друзьями не брать телефон в руки вообще. Делайте почаще отдых от социальных сетей.

3.Небольшие разминки

Постарайтесь делать хотя бы несложные упражнения несколько раз в день. Например, вместо лифта ходите по лестнице или ездите на работу на велосипеде. Любой вид активности сделает вашу жизнь интереснее и счастливее.

Будьте счастливы!


Источник: ЮЛЯ SMOORFY: блог, психология

Что делаете из этого списка?

Проголосовали: 1

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Понравилась публикация?
15 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

Пособие для несладкой жизни

В маленьком, но гордом городке под названием Липовые Выселки жила бабушка Прасковья. Женщина с характером, как наждак, и твердым убеждением, что жизнь – это такая длинная-предлинная очередь за кефиром,...

Дыхание, сотканное из света!

Когда дыхание наполняется любовью, воздух перестает быть невидимым — он искрит радугой возможностей. Обычные улицы вдруг звучат музыкой ветра, и прохожие, сами того не замечая, становятся соавторами красоты.
01:00
Поделитесь этим видео

Почему счастье пугает больше боли

Ты боишься быть счастливым, потому что счастье непривычно. И рядом с ним вдруг неясно: а кто ты, если не борешься? Иногда ты держишься за боль не потому, что она нравится, а потому что без неё нет сценария.

Радостью наполненная душа, и гармония во всем! Горы! Новая песня!

Сюда я стремлюсь, чтобы услышать тишину и погрузиться в глубины своих мыслей, наслаждаясь каждым мгновением. С открытым сердцем я снова открываю для себя мир, оставляя позади суету и заботы. Здесь,...
03:26
Поделитесь этим видео

Падай и поднимайся! Только так. Новая песня!

Не теряй надежду, стремись к своим мечтам, не трать время на пустяки. Верь в себя, а мир пусть сам позаботится о себе. Жизнь обязательно вознаградит тебя счастьем. Борьба и стремление – вот твои спутники.
02:40
Поделитесь этим видео

Почему ты боишься счастья больше, чем боли

Ты спокойно переносишь боль: разочарование, потери, усталость. Она знакома, привычна, и ты знаешь, как с ней справляться. А счастье? Оно новое, непривычное, оно разрушает старые сценарии. Оно требует открытости,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы