Уход за ногами в домашних условиях

В течение всего дня наши ноги не знают покоя: мы ходим, торопимся к автобусу, стоим в очереди или несём тяжёлые сумки и конечно, к вечеру они устают. Да и дома женские ножки стоят у плиты, у раковины и т.д., а тут ещё пяточки не дают покоя, то трещины и натоптыши, то сухость или потливость, да и варикоз не даёт скучать. Как же помочь? Как снять усталость? Как добиться, чтобы ваши ножки выглядели великолепно? Ведь каждой женщине летом хочется одеть босоножки или шлёпки с открытой пяткой и показать всем свои красивые, ухоженные ножки.

Существуют многие способы для помощи и лечения ваших ног в домашних условиях. Это ванночки, растирания, специальные упражнения и другие народные средства.

Ванночки от потливости ног

В одном литре воды в течение 10 - 15 минут прокипятить 100 гр коры дуба, дать настояться 20 – 30 минут, процедить и держать в такой ванночке ноги не менее 15 минут. Необходимо помнить, что раствор должен быть тёплым. Процедуру делать 10-12 дней. После каждого раза, насухо вытирать ноги и смазывать кремом.

В тазик с тёплой водой добавить примерно 200 - 250 грамм яблочного или любого другого фруктового уксуса, опустить в раствор ноги на 20 - 30 минут. При необходимости подливать горячей воды. После ванночки насухо вытереть ноги и одеть хлопчатобумажные носки.

Ванночки от усталости ног

В тёплой воде тщательно растворить 1 столовую ложку морской соли, держать ноги в таком растворе 20 минут, это поможет успокоить и смягчить ваши ножки.

Ещё один простой рецепт ванночки для ног в домашних условиях, который поможет освежить кожу на ступнях. В тёплой воде размешать ложку соды с небольшим количеством вашего геля для душа. 20 - 30 минут будет достаточно для достижения эффекта.

В воду добавляем чайную ложку соли и половину чайной ложки соды. Всё размешать и дополнительно растворить столовую ложку мёда. Действие от такой ванночки наступает незамедлительно: снимается усталость ног, кожа приобретает свежий вид.

Ванночки для проблемных ступней

От мозолей и трещин на ногах помогут ванночки с применением разнообразных масел: пихтового, хвойного, персикового и других.

От чрезмерной сухости ступней поможет ванночка с одной столовой ложкой мёда. После процедуры насухо вытереть ноги, обильно смазать кремом и одеть носочки.

Делайте ванночки 1-2 раза в неделю и ваши ножки будут радовать вас своей свежестью.