Самый необычный рекорд

Книга рекордов Гиннесса - это книга рекордов, в которой зафиксированы самые необычные подвиги и достижения в мире. Один из этих рекордов, однако, выделяется как один из самых необычных: "Самый необычный рекорд".

Этот рекорд был установлен индийцем Дьоти Кешри, который сумел задержать дыхание под водой на целых 11 минут и 35 секунд!

Подвиг Кешри стал возможен благодаря его тщательному тренировочному режиму, который включал дыхательные упражнения, такие как пранаяма-йога, и практику медитации на суше перед тем, как принять этот невероятный вызов. Он также прошел строгую физическую подготовку, выполняя плавательные упражнения, разработанные специально для увеличения жизненной емкости легких, прежде чем совершить это замечательное достижение.

Достижение Кешри было отмечено в Книге рекордов Гиннесса с 2010 года, когда он впервые установил его, что делает его вдохновением для многих начинающих спортсменов по всему миру, которые стремятся преодолеть свои личные границы или даже сами однажды попытаться совершить нечто подобное!

Его история служит доказательством того, что можно достичь чего угодно, если приложить к этому все свои силы (и тело) - независимо от того, насколько сложным или невозможным это может показаться на первый взгляд!