"Реальность или иллюзия: как мы обманываем самих себя и как это влияет на нашу жизнь?"

Обманываем ли мы самих себя? Наверное, каждый из нас хоть раз сталкивался с этим вопросом. Но давайте попробуем разобраться, как мы обманываем самих себя и как это влияет на нашу жизнь.

Психологи утверждают, что самообман - это прием, который мы используем, чтобы скрыть от себя неприятные или больные мысли, чувства и желания. Самообман может иметь различные формы и проявления. Например, мы можем оправдывать свои поступки перед собой и другими людьми, избегать видеть реальность такой, какая она есть, насильственно превозносить себя или своих близких, вместо того, чтобы принять себя со всеми недостатками и достоинствами.

Когда мы обманываем себя, мы создаем свою искаженную реальность, которая может повлиять на качество жизни и взаимоотношения с другими людьми. Вместо того, чтобы искать решения для проблем, которые подкрепляются реальными фактами, мы можем найти оправдания и отказаться от ответственности за свои поступки. Это может привести к появлению стресса, конфликтов и неудовлетворенности жизнью в целом.

Кроме того, самообман может отрицательно сказаться на здоровье. Например, мы можем насильственно себя убеждать, что все в порядке, несмотря на то, что наше тело говорит нам обратное. Это может привести к отложенному стрессу, который может вызвать заболевания физического и психического характера.

Так что же делать, чтобы не обманывать себя и жить в гармонии с реальностью? Важно научиться распознавать эти механизмы искажения реальности, осознать их причины и не бояться принимать реальность такой, какая она есть. Важно не брать на себя ответственность за все происходящее, не сравнивать себя с другими и находить свой уникальный путь в жизни.

Наконец, важно помнить о том, что самообман происходит не только у нас самих, но и у других людей. Поэтому, не следует принимать всю информацию бескритично и всегда оставаться в поиске правды, которая поможет нам принять решения и достичь гармонии в жизни.