🌱50...60...70... 80...90! привычек для позитивной жизни 🌱

Наши с вами дни состоят из привычек и обязанностей, к которым привыкли или которые в себе воспитали. Привычки могут как позитивные так и не очень, первые помогают смотреть на мир более добрым взглядом. В текущих реалиях жить позитивной жизнью в мире с вечными проблемами иногда кажется очень трудным. Но мы можем себе облегчив, дав себе мощный инструмент для работы над своими мыслями, чувствами и мышлением.

Не зря же есть популярная поговорка, которую вы все знаете “мы становимся тем, что постоянно делаем (и с кем общаемся).

Итак, какие привычки могут принести пользу телу, разуму и душе?

Приветствую вас, дорогие и уважаемые читатели и подписчики самого позитивного и розового канала.😁 Вам здесь рады. 😊

• Улыбаться в течение дня (объяснения, думаю не нужны, да?);
• По возможности, проводить на солнце не менее 15 минут в день (не знаю, как в других регионах, у нас за солнцем нужно сейчас побегать);
• Окружить себя позитивными и любящими людьми - как лично, так и онлайн;
• Соединиться с природой - немного пафосная речь говорит о том, что иногда очень полезно отодрать себя от компьютера и телефона и просто полюбоваться природой;
• Читать то, что нас вдохновляет и учит чему-то новому;
• Оставаться активными каждый день;
• Делать в течение дня то, что нам действительно нравиться, пусть это будет 10 минут времени;
• Делать комплименты отражению в зеркале, ведь каждый из нас заслуживает похвалы;
• Вечером можно принять расслабляющую ванну, у автора это с английской солью, которая осталась из старых запасов прошлой жизни 😁;
• Много смеха всегда хорошо - видео с котиками, веселые анекдоты, любимые комедии, общение с единомышленниками - повод для смеха всегда можно найти;
• Помочь нуждающимся, пусть даже это будет уличная кошка;
• Мечтать о большем;
• Смириться и принять, что нам иногда может быть некомфортно и может захватывать грусть;
• Помнить о приоритетах в течение дня, следуя мысленному или письменному чек листу (список дел);
• Сосредоточиться на том, что делает нас счастливее;
• Часто говорить “Доброе утро” (день, вечер) всем, кого встречаем из знакомых и соседей;
• Обниматься с домашними животными;
• Вспоминать о том, за что мы можем быть благодарны уже сегодня;
• Высыпаться!

💓😁Если вы не следите за нашим каналом, вы, вероятно, никогда больше нас не увидите.😁 Если подписаны - поздравляем, вы получаете позитив каждый день!💓🙏

• Верить в себя при любых обстоятельствах;
  
• Помнить, что наш организм заточен под движение и глубокое дыхание;
• Подарить объятия близким;
• Послушать любимые песни или музыку (у автора это Leo Rojas);
• Вспомнить что-нибудь приятное;
• Помнить о том, что наше настроение и здоровье зависит от того, что мы кушаем;
• Узнавать что-то новое;
• Любить себя как можно больше;
• Закрыть глаза и визуализировать свои мечты и цели;
• Чаще делать искренние комплименты;
• Не бояться рисковать;
• Ценить свои амбиции и работать над ними постоянно;
• Вознаграждать себя даже за самые маленькие победы;
• Сделать что-нибудь интересное
• Быть честными перед самим собой
• Насладиться шоколадом, ведь мы этого достойны;

🔥Ваши репосты и комментарии помогают развиваться этому блогу, спасибо вам за это ❤️ За подписку благодарю 💓

• Выделю отдельно - как можно чаще дышать животом, а не грудью;
• Да, поколения отличаются, но старшие могут нас научить тому, чему сейчас не учат в школах и институтах - человечности;
• Простить себя;
• Проводить время с семьей и друзьями;
• Ценить мелочи;
• Позволить себе расслабиться;
• Работать над своими ошибками;
• Учиться у других;
• Отпустить злость и гнев, они никогда не помогут;
• Отпустить проблемы, хоть на время;
• Делать больше фото того, что нас окружает;
• Преодолеть свои страхи;
• Любить себя за свои уникальные качества;
• Помнить об отпуске;
• Читать аффирмации и позитивные установки;
• Практиковать осознанное позитивное мышление каждый день;
• Быть более уверенным в себе;
• Мотивировать не только себя, но и других;
• Не откладывать дела на потом;
• Не жаловаться;
• Негативные мысли нам не помощник;
• Иногда полезно провести время в одиночестве, в тишине и покое;
• Быть любящими и романтичными - одна из лучших привычек для повседневной жизни;

Согласны? Поддержим в комментариях? 👇🏽💓