Когнитивное искажении. Что это?

Когнитивное искажение - это форма ошибки в мышлении, когда наши мысли и переживания искажают то, что мы видим и воспринимаем вокруг себя. Это происходит из-за нашего подсознательного влияния нашего опыта, личных предубеждений и убеждений, часто неосознанного.

Когнитивные искажения могут влиять на наше восприятие реальности, нашу способность принимать решения и нашу способность реагировать на определенные ситуации. Например, мы можем опасаться прохождения в представлении тех, кто выглядят определённым образом, или мы можем считать, что счастливый случай является полной случайностью.

Существует несколько типов когнитивных искажений, таких как искажение подтверждения, искажение катастрофизации, искажение обобщения, искажение селективной абстракции, и т.д. Кроме того, люди могут испытывать комбинацию разных видов когнитивных искажений, и это может влиять на их поведение и мышление.

Эти искажения могут быть более или менее большими у разных людей, но узнавание и осознание их существования может помочь нам избежать ошибок в мышлении и принимать более информированные и обоснованные решения.