Простой ключ к счастью, который многие игнорируют, живи настоящим.

Много говорится о важности жизни в настоящем, о том, чтобы быть здесь и сейчас, однако мало кто понимает истинное значение этого.

Философия жизни в настоящем, когда ее хорошо понимают, является ключом к полноценной жизни и полному благополучию, но неправильное понимание или неправильное применение может породить множество проблем вместо того, чтобы предлагать решения. Возможно, наслаждение и жизнь в настоящем исчезают из-за ускоренного темпа жизни, часто отмеченного рутиной, когда дни заканчиваются с чувством пустоты и неудовлетворенности окружающей средой.

Жить настоящим.

Важен любой опыт, будь то приятный или негативный. Прошлое дает вам индивидуальность и опыт, определяющий вашу индивидуальность и обогащающий ваши знания, однако это прошлое не должно стать сумкой, которую вы носите вечно, поэтому важно осознавать, что вы делаете сейчас, чтобы улучшить то, чем вы были; это должно быть здоровым отношением к настоящему.

Прошлое не должно становиться якорем жизни.

Прошлое ушло, и это всего лишь воспоминания, будущее еще не наступило, это гипотетические сценарии, которые наступят в свое время, однако многие люди живут, привязанные к прошлому, либо оплакивая, либо тоскуя по старым воспоминаниям, и в то же время живут в ожидании своего будущего, и это не позволяет им заметить, что единственное, что существует, на что они могут рассчитывать и с чем они могут работать, - это настоящее.

Не путайте послание: Живи настоящим.

К сожалению, многие люди перепутали послание, они искажают его таким образом, что думают, что жить в настоящем - значит игнорировать прошлое, отбрасывая ошибки или плохие поступки, это очень удобный способ освободиться от определенной ответственности за совершенные поступки, потому что жизнь в настоящем не подразумевает отделения от ответственности за некоторые прошлые поступки и принятия их последствий с этическим и честным чувством.

В другом контексте есть люди, которые путают концепцию с жизнью без проектов и предвидением последствий, но одно дело беспокоиться о будущем, и совсем другое - иметь планы или цели, однако, даже если они задуманы в отношении будущего, мы работаем в настоящем. Однако, хотя они задуманы для будущего, мы работаем в настоящем, бесполезно беспокоиться, потому что все зависит от поведения в настоящем.

Осознавать, что живешь в настоящем.

Сознательная жизнь в настоящем позволяет вам контролировать свои мысли и действия, укрепляя вашу способность размышлять, в то же время вы будете нести ответственность за свое поведение и возможные последствия, которые из них вытекают.

Важность жизни в настоящем и счастье.

Счастье переживается в настоящем моменте, не в прошлом, потому что оно уже было, и не в будущем, потому что оно еще не наступило, поэтому все энергии должны быть сосредоточены на настоящем, потому что счастье дается в этот момент.

Иногда вы можете произносить фразы типа: я буду счастлив, когда уйду с работы, когда мне удастся купить автомобиль, я буду счастлив, или, в другом сценарии, пропустить прошлые времена, упрекая себя: если бы я купил то или это, или, возможно, изучал другую карьеру и подобные демонстрации, это большая ошибка, которая только наполняет вас ненужными страданиями и разочарованиями, поэтому ни в одном из случаев вы не осознаете, что единственное, что у вас есть и существует, - это настоящее.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Человек проводит определенный процент дня, думая о прошлых моментах, особенно о плохих или неприятных: разрыв с партнером, отсутствие желаемой карьеры в университете и так далее, обремененное прошлое является основным препятствием для того, чтобы наслаждаться настоящим и жить им.

И прошлое, и будущее - это две вещи, которые вы не можете контролировать, это может причинить вам страдания, но независимо от вашего беспокойства, вы ничего не можете поделать с первым, а второе будет во многом зависеть от вашего текущего поведения.

Жить настоящим - значит перестать блуждать в мечтах наяву, беспокоиться о будущем или застревать в хороших или плохих воспоминаниях о прошлом. Сосредоточение внимания на текущих действиях должно стать способом принести безмятежность и внутренний покой, который позволит вам задуматься и принять более осознанное поведение.

Внимательно оглянитесь вокруг, и вы поймете, что каждый день уникален, нов, прекрасен и особенный. Ничто в этой жизни не повторяется, независимо от твоего прошлого или того, насколько неопределенным является будущее, тебя не должно волновать, потому что этого не существует, единственное, в чем ты уверен, - это здесь и сейчас.

Жди своего часа.

Источник