5 советов, которые помогут девочкам стать более сильными и уверенными в себе

1 Начните вести дневник.

Ведение дневника помогает снять стресс, поразмышлять над собой, понять свои эмоции и выразить себя. Как только вы начнете работать над этими областями на постоянной основе, вы увидите, как ваша уверенность начнет расти. И с большей уверенностью, о, дитя, возможно гораздо больше. Когда ты уверенная в себе молодая девушка, ты можешь все и вся.

2 Окружите себя вдохновляющими людьми.

Моя мама научила меня быть самостоятельным. Она мне никогда ничего не давала. Она показывала мне что-то один раз и говорила: «Ты должен делать это снова и снова, чтобы сделать это правильно, потому что я не собираюсь быть там все время, чтобы делать это за тебя». Окружите себя людьми, которые будут помогать вам и подталкивать вас.

3 Произнесите ежедневное утверждение.

Каждое утро, просыпаясь, говорите себе что-нибудь позитивное, чтобы задать тон своему дню. Будь то в комнате с другими людьми, в комнате в одиночестве, на улице, где угодно, просто найдите 60 секунд, чтобы сесть и произнести аффирмацию, например: «Я красивая. Я потрясающая. Я королева. М удивительно». Подумайте о чем-то, над чем, как вы знаете, вам нужно поработать, и найдите подходящее утверждение. Затем произносите это ГРОМКО каждый день.

4 Обратите внимание на то, кто находится в вашем списке «подписчиков».

Вы следите за многими женщинами? Те, за кем вы следите, вдохновляют? Они мотивируют? У всех нас разные интересы, и мы следим за людьми по разным причинам, но нам нужно обращать внимание на то, за кем мы следим, и какое влияние они оказывают на нас и нашу самооценку.

5 Сделайте перерыв в социальных сетях.

Когда вы в последний раз отдыхали от соцсетей? Возможно, пришло время для быстрой перезагрузки.