Как бросить курить? Сигарета-болезнь которой болеют миллиарды, взрослые и подростки

Обычно мы курим, когда нам нечем заняться. В нашей жизни есть много чего интересного и увлекательного, о чем мы охотно рассказываем друг другу или просто балагурим, забывая в кураже об ограничениях. Вместе с тем, курение давно превратилось в быстро привычную, а во многих странах и безальтернативную привычку миллионов людей. Здесь идет речь не об отрицательном влиянии этой пагубной привычки на организм и здоровье, а о ее положительном влиянии на взаимоотношения людей.

Вопрос, как от никотина избавиться, волнует не только курящих, но и всех тех, кто пока не думает о своем здоровье.

Кем бы ты ни был, парень или девушка, мужчина или женщина, ты всегда куришь. Ты погружаешь себя в замкнутый круг, из которого без посторонней помощи не вырвешься.

Тебя тянет к сигарете, как тянет к близкому, в чем-то родному человеку. Ты не признаешься себе, что курить стал потому, что не с кем больше разделить свои переживания, нет такого человека, с которым можно поделиться своими проблемами. Даже лучшие друзья, которых у тебя много, кажутся тебе никчемными и недостойными твоего доверия.

Когда ты выкуриваешь очередную сигарету, ты достаешь сигарету, чтобы убить время. Сигарета помогает тебе скоротать время, в школе и в институте. На работе ты не можешь обойтись без нее: тебя раздражают вечно курящие коллеги. В метро, в маршрутке, в самолете ты тоже пытаешься отвлечься от своих проблем и сосредоточиться на чем-нибудь постороннем.

Тебе кажется, что прожить без сигареты не получится.

Запомни, курить вредно.

Сигареты убивают твое здоровье, разрушают и уничтожают твое тело.

Уничтожая здоровье, сигареты не дают тебе прожить долгую и счастливую жизнь.

Здоровье – главная ценность в жизни.

Мы все хотим жить долго, не болеть и не стареть.

Сейчас есть много различных способов, чтобы избавиться от ненавистной привычки. Снизить количество выкуриваемых сигарет можно, принимая лекарства. К сожалению, это не поможет бросить курить, и ты снова вынужден будешь покупать сигареты.

Единственный способ бросить эту пагубную привычку взять верх над своим "хочу" "Я не могу" И контролировать это самому а не дать рулить эмоциям, а для этого достаточно иметь силу воли...