Красота выше 120 градусов по Цельсию. Как сауна влияет на вашу кожу и волосы?

Польза саун для тела и души известна каждому. Финны даже считают, что сауна лечит и тело, и душу, отгоняя гнев и горечь. Здоровье, душа… а как же внешность? Есть ли в сауне красивая, женственная сторона? Конечно есть. Узнайте, как сауна действует на волосы, кожу и как использовать ее для красоты.

Финляндия - родина сауны. Неудивительно, что именно там находится самое большое количество саун - они построены даже в парламенте. Финны пользуются ими несколько раз в неделю и твердо убеждены, что ничто так не способствует их здоровью, красоте и настроению, как сауна и 120°C. Оказывается, наш организм чувствует себя... удивительно комфортно при высоких температурах. Как сауна влияет на нашу внешность и что происходит с нашей кожей и волосами во время посещения финских бань?

Сауна - как она влияет на красоту?

1. Преимущества сауны для красоты - детокс кожи

При высоких температурах организм выделяет пот - это естественная защитная реакция на подобный экстремум. Важно, что вместе с потом кожа освобождается от всех токсинов и отходов метаболизма. Вместе с потом удаляются загрязнения. Сальные железы разблокируются, и организм выбрасывает излишки кожного сала и... соль, которую мы склонны чрезмерно употреблять в ежедневном рационе. Мы не только освобождаем организм от вредных веществ, но и усиливаем кровоток и разглаживаем кожу. Благодаря этому нас не так часто беспокоят открытые поры, угри и другие дефекты, а кожа становится эластичной и гладкой.

2. Польза сауны для красоты – потеря веса

Поскольку во время пребывания в сауне кровоток идет более плавно, а кровеносные сосуды расширяются (даже в глубоких слоях кожи), обмен веществ происходит более интенсивно, сжигая жировую ткань. Многие люди относятся к посещению сауны как к пассивным физическим упражнениям, потому что за один сеанс можно сжечь 900-2400 калорий.

3. Преимущества сауны для красоты - борьба с целлюлитом

Целлюлит - это неравномерно распределенная жировая ткань, которая скапливается под кожей и блокирует кровоток - к сожалению, это облегчает отложение нежелательных отходов метаболизма в бедрах и на животе. Высокая температура в сауне заставляет кровь циркулировать быстрее и вызывает большой лимфатический дренаж, который выводит отходы и способствует уменьшению целлюлита. Сауна усиливает действие многих салонных антицеллюлитных процедур.

4. Преимущества сауны для красоты - получаем волосы как у девушек из рекламы

Сауна дает невероятные преимущества и для волос. Прежде всего, детокс и высокая температура помогают регулировать выделение кожного сала и блокировать жирность. Кроме того, сауны освобождают волосы и кожу головы от токсинов и не дают некоторым веществам откладываться на корнях волос (например, остаткам косметики и кератину, которые могут препятствовать росту волос). Чтобы получить максимальную пользу от сауны, используйте натуральное масло для волос. Тепло активизирует молекулы масел и улучшает впитывание питательных веществ в волосы. Таким образом, вы активизируете восстановление волос и ускоряете цикл их обновления.

5. Преимущества сауны для красоты – больше никаких морщин

Сауна не только выводит токсины, но и стимулирует функции кожи и усиливает ее кровообращение. В результате клетки кожи становятся более активными, а процессы старения замедляются. Благодаря этому морщины появляются позже, кожа приобретает эластичность, упругость и приятный тон, на ней нет пигментных пятен. Регулярные посещения сауны замедляют процессы старения кожи.

6. Польза сауны для красоты – насыщение кожи кислородом

Чем лучше и сильнее кровоток, тем выше уровень кислорода. Высокая температура в сауне открывает поры и заставляет организм легче и быстрее усваивать питательные вещества, одновременно избавляясь от токсинов. Обеспеченная достаточным количеством кислорода, кожа не такая дряблая и не так быстро подвергается неблагоприятным изменениям. Кроме того, она получает необходимый уровень влаги и не поддается влиянию времени: она становится более упругой и эластичной.

7. Преимущества сауны - прощаемся с сальными выделениями

Поскольку в сауне кожа избавляется от токсинов, уровень кожного сала резко снижается. Его избыток удаляется вместе с другими вредными отходами обмена веществ. Благодаря балансу кожного сала ваша кожа сохраняет увлажненность и не подвергается воздействию повреждений, прыщей, угрей, молочных пятен и т.д.

Преимущества сауны для красоты

--кислородное насыщение кожи,

--улучшение кровообращения кожи,

--баланс кожного сала,

--улучшение состояния волос и луковиц,

--выведение токсинов,

--повышенная сорбция питательных веществ,

--более быстрая потеря жировой ткани,

--облегчается борьба с целлюлитом,

--замедление старения кожи,

--стимуляция эндорфинов,

--ровный тон кожи,

--предотвращение повреждений кожи и прыщей,

--подтянутость и эластичность кожи.