Как использовать цифровой минимализм себе на пользу

3 дочитывания
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,15 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Первоначально термин "минимализм" пришел из архитектуры. Девиз - обойтись без декоративных элементов, позволить свету заливать комнаты и ограничиться самым необходимым.

Что вы получаете от этого?


Много воздуха, меньше стресса и больше свободы. Звучит хорошо? Это так, потому что вам приходится заботиться о вещах, например, убирать их, вытирать пыль или делать перестановку.

Цифровой минимализм - это движение в противовес нашему потребительству и означает, что вы сокращаете свои инструменты до самого необходимого, оцифровываете носители информации для создания пространства для хранения и оптимизируете использование цифровых услуг.

5 советов о том, как осуществить цифровой детокс:

1. Чао, социальные сети

2. Фиксируйте время для электронной почты

3. После работы скажи НЕТ электронным письмам, звонкам и сообщениям

4. В WhatsApp есть группы для всего. Однажды присоединившись к одной из них, вы остаетесь там навечно. Уходи!

5. Удалите ненужные приложения. Помимо того, что они съедают память, вы все равно их не используете.

Подписаться
Донаты ₽

Как алкоголики могут улучшить здоровье сердца, не бросая пить?

Новое исследование, опубликованное в авторитетном журнале JAMA Network Open, демонстрирует важные выводы о влиянии сокращения потребления алкоголя на здоровье сердечнососудистой системы.
00:16
Поделитесь этим видео

Почему вещи не делают нас счастливыми

В сегодняшнем мире мы окружены массой вещей, рекламы и трендов. Часто люди покупают не столько нужное, сколько то, что «покажет» их статус, вкус или принадлежность к какой-то группе. 1. Социальное подтверждение.

Кто такие «бежевые мамы» и как они живут

Если вы вдруг услышали фразу «бежевая мама» и решили, что речь о новой расе, успокойтесь — это всего лишь термин для женщин, которые выбирают бежевые оттенки практически для всего. Интерьер, одежда,...

Рассказ ужасов Голод Насти

Мое сердце колотилось, словно пойманная птица, когда я открывала дверь нашей новой квартиры. "Нашей" – это слово до сих пор казалось чужим, непривычным, но до умопомрачения желанным. Олег стоял за моей спиной,...

Гастрономический аскетизм.Россияне стали реже покупать свежие овощи: эксперты назвали причины

Великая российская мечта, веками державшаяся на трех китах – картошка, огурец и помидор, – наконец-то достигла своего апогея. Нет, не подумайте, что наши сограждане массово перешли на авокадо и артишоки.

Тапёр

00:55
Поделитесь этим видео