🎓 Красивый финал: как пережить конец учебного года...?

🎓 Красивый финал: как пережить конец учебного года

Экзамены и контрольные — испытание не только для детей, но и для родителей. Рассказываем, как пережить это время без лишних эмоций и ссор.

✅ Начните с себя

Часто родители беспокоятся за результаты экзаменов больше детей. Они знают, что может ждать школьника в случае неудачи, и заранее рисуют плохие сценарии.

Результат — тревога переходит на ребёнка и мешает ему готовиться. Напоминайте себе, что экзамен — это просто этап. И успех, а тем более счастье ребёнка от него не зависят.

✅ Помогайте ребёнку, а не мешайте ему

Пинать и запугивать плохими результатами — это не помощь. А вот разобрать рабочий стол, напомнить про обед или вывести на свежий воздух — отличное подспорье.

✅ Займитесь спортом

Физкультура — отличный антидепрессант. Совместные пробежки или велопрогулки помогут снять тревожность и ребёнку, и родителям. К тому же спорт насыщает сосуды кислородом и помогает голове лучше работать.

✅ Не читайте лишнего

Экзамены — это спринт, а не марафон. В это время важно вспомнить только то, что нужно вспомнить, и не забивать голову лишним.

Родителей это тоже касается. Обсуждать в родительском чате новый эффективный учебник или методику сейчас — лишь плодить тревогу. Доучитесь как есть.

✅ Хвалите за хорошее, а не ругайте за плохое

У любого ребёнка всегда найдётся то, за что его можно поругать, и то, за что можно похвалить. В период экзаменов советуем выбирать второе. Похвала — лучший стимул. При условии, конечно, что вы хвалите искренне и по делу.

Друзья,если вам понравилась эта публикация, то буду признательна вашим лайкам и комментариям. Заранее огромное вам спасибо. Всем удачи и хорошего лета! 😄👍

Фото из интернета.