☝️ Что нужно знать о психосоматике...? 🤔Рассказываем, какие болезни бывают из-за нервов и как их лечить.

☝️ Что нужно знать о психосоматике

Рассказываем, какие болезни бывают из-за нервов и как их лечить.

❓ Что такое психосоматические расстройства

Это болезни, которые могут начаться из-за стресса, волнения и переживаний.

Сегодня врачи выделяют много таких расстройств. Вот самые частые:

Синдром раздражённого кишечника: диареи и запоры, вздутие и боли в животе

Функциональная диспепсия: изжога, боли и дискомфорт в области желудка

Синдром гипервентиляции: одышка, учащённое дыхание, нехватка кислорода

Болевой синдром: боли в мышцах, суставах, спине

🥼 Почему врачи редко ставят психосоматические диагнозы

Такие расстройства не вызывают органических изменений. Поэтому медики обычно говорят о психосоматике только после того, как сделают все исследования и не найдут патологий.

💊 Как лечат

Зависит от состояния пациента и особенностей его ментального здоровья.

Иногда хватает психотерапии. Сеансы со специалистом помогают убрать симптомы, снизить стресс и изменить отношение к болезни.

В запущенных случаях врачи прописывают лекарства.

😔 Когда могут развиваться психосоматические болезни

Пережитое физическое, психологическое или сексуальное насилие

Злоупотребление алкоголем

Расстройства личности

Депрессия

Безработица

🏃 Какая есть профилактика

Риски болезней можно снизить. Вот как это сделать:

Слушайте и читайте меньше новостей, не включайте телевизор для фона

Чаще занимайтесь спортом

Старайтесь разграничить работу и дом. Звонки и отчёты в одной комнате, отдых — в другой

Спите не меньше семи часов

Будьте здоровы!

Друзья, я очень надеюсь, что данная публикация была вам интересна и полезна. Если вам понравилась сегодняшняя статья, то не забудьте поставить лайк и оставить комментарий. Мне очень интересно узнать ваше мнение. Заранее огромное всем вам спасибо за ваше внимание и поддержку моих публикаций. 😉👍

Фото из интернета.