Новое устройство для фототерапии может иметь потенциальные терапевтические преимущества для сна и дневного функционирования

Reviewed by Megan Craig, M.Sc.31 May 2023

Ношение устройства для фототерапии, излучающего ближний инфракрасный свет, связано с потенциальным терапевтическим эффектом для сна и дневного функционирования, согласно новому исследованию, которое будет представлено на ежегодной встрече SLEEP 2023.

Результаты показали, что симптомы, связанные со сном, улучшились после трех недель лечения. Участники группы активного лечения сообщили, что качество сна улучшилось, они чувствовали себя более свежими и отдохнувшими, а также лучше функционировали в течение дня. Это новое устройство для фототерапии - хотя оно все еще изучается и нуждается в дальнейших исследованиях - оказалось в целом хорошо переносимым небольшой группой участников. Те, у кого были активные, излучающие свет устройства - в отличие от инертных фиктивных устройств - сами отмечали повышение уровня расслабления и улучшение сна при использовании".

Кэтрин Кеннеди, ведущий автор, докторант кафедры психиатрии Аризонского университета в Тусоне. По словам авторов, трансдермальная доставка ближнего инфракрасного света проявляет ряд терапевтических свойств, включая усиление релаксации, вероятно, за счет стимуляции парасимпатической активности. Тем не менее, преимущества воздействия ближнего инфракрасного света на сон и дневное функционирование на следующий день остаются неизученными. Пятинедельном рандомизированном исследовании с мнимым контролем приняли участие 30 взрослых в возрасте от 30 до 60 лет. Каждый участник сообщил о жалобах на сон, но не имел расстройств сна. После двухнедельного базового периода участники носили шейный воротник каждую вторую ночь перед сном в течение трех недель. Для участников группы активного лечения воротник излучал ближний инфракрасный свет, а для участников группы фиктивного лечения воротник был неактивным. Участники заполняли анкеты о физических симптомах и тяжести бессонницы, а также ежедневно оценивали такие показатели, как качество сна, воспринимаемые изменения сна, ощущение свежести, расслабление и дневное функционирование. Результаты сравнивались между группами. Кеннеди отметил, что, хотя на рынке существует множество устройств для отслеживания сна, мало носимых устройств, нацеленных на улучшение сна и работоспособности на следующий день, что делает ближний инфракрасный свет интригующим кандидатом, способным стать новым методом лечения субклинических жалоб на сон.

"Учитывая развивающуюся область фотобиомодуляции и ее потенциальные нейропротекторные и сосудорасширяющие эффекты, это устройство, излучающее красный и ближний инфракрасный свет, может оказаться полезным, если будут уточнены уровень мощности в милливаттах, дозировка и частота использования", - сказала она. Реферат исследования был недавно опубликован в онлайновом приложении журнала Sleep и будет представлен во вторник, 6 июня, на конференции SLEEP 2023 в Индианаполисе. SLEEP - это ежегодная встреча Ассоциированных профессиональных обществ сна, совместного предприятия Американской академии медицины сна и Общества исследования сна.