Может, но не хочет...

В наш век, когда сексуальность растиражирована и возведена на пьедестал, многие люди, даже еще молодые, около 30 лет, переживают из-за того, что не испытывают сексуального желания. Разумеется, такое случалось и раньше — просто обсуждать интимную жизнь считалось неприличным, даже к специалистам стеснялись обращаться. Сегодня все иначе: отсутствие влечения воспринимается как проблема с большой буквы. Почему исчезает желание и всегда ли отсутствие интереса к сексу действительно является проблемой? Давайте разберемся.

Распределение ресурсов

Сначала немного поговорим о сексуальности как таковой. Она никак не связана с внешней привлекательностью или количеством интимных связей. Сексуальность — это витальность, жизненная энергия с которой человек появляется на свет. Даже младенцы обладают этой энергией — просто в разные периоды сексуальность выражается по-разному. Впрочем, дело не только в возрасте. Каждый человек по-своему распоряжается собственной сексуальностью. Представьте себе, что вы обладаете неким капиталом. Как вы им распорядитесь? Один понесет сбережения в банк, другой инвестирует в бизнес третий промотает и останется ни с чем, а кто-то часть денег потратит на удовольствия часть вложит в развитие дела, на оставшиеся купит дом и так далее. Только от нас зависит, как мы распорядимся ресурсами. Главное, чтобы они были. То же самое с сексуальной энергией: нам решать «вложить» ее непосредственно в интимные удовольствия или в творчество, в работу, в воспитание детей в любимое занятие. И если в определенный момент жизни вам не хочется расходовать свою витальность на секс, но вы вкладываете много жизненной энергии в саморазвитие (например) и получаете от этого удовольствие, то волноваться абсолютно не о чем. С вашей сексуальностью все в полном порядке, и не нужно пытаться соответствовать чьим-то ожиданиям или подгонять себя под модные стандарты.

Всепоглощающий негатив

Совсем другое дело, когда наблюдается явный дефицит сексуальной энергии. В таком состоянии постоянно ощущается усталость, ни на что не хватает сил соответственно и желаний не возникает. Человек растратил свои ресурсы и не знает, как их восполнить.

Куда исчезает сексуальная энергия? Здесь возможны варианты, однако чаще всего витальность «съедают» негативные эмоции. Энергия, выраженная в гневе, страхе, злости и т. д., растрачивается и что самое главное, не восполняется, поскольку подобные чувства не вызывают позитивного отклика, не приносят удовольствия, радости, ощущения счастья или удовлетворенности жизнью.

Кроме того, негативные эмоции образуют телесные зажимы, которые препятствуют свободному течению жизненной энергии, что как вы понимаете блокирует сексуальность. И если вы не посещаете массажиста не занимаетесь спортом, йогой, не практикуете иные техники, направленные на работу с телом, эти зажимы сохраняются. Так что, если хотите наладить свою интимную жизнь прежде всего тратите сексуальную энергию. А также попытайтесь обнаружить телесные зажимы и блоки. И помните: вы не обязаны любить секс. Только вам решать куда направить собственную витальность.

Дышите правильно

Существует много техник помогающих восстановить жизненную энергию. Самая простая — работа с дыханием. Правильное дыхание буквально оживляет тело делает его мягким расслабленным, наполненным энергией. Если чувствуете, что вам необходимо освободиться от зажимов и блоков восполнить дефицит жизненной силы, можете обратиться к специалистам, которые сориентируют вас в этом вопросе помогут подобрать подходящую методику. Но для начала советую ежедневно выполнять очень простое упражнение. Положите правую руку на грудную клетку. Старайтесь дышать животом — так, чтобы во время вдоха поднималась только правая рука. Наблюдайте за своими ощущениями: меняется ли температура тела, напрягаются или расслабляются мышцы и так далее. Делайте упражнение в течение 5 минут, а в конце обратите внимание на то, какие изменения произошли с вами.

О любви и ласке

Есть еще один важный и зачастую ключевой момент, влияющий на сексуальное желание. Речь идет об отношениях с партнером. Когда возникают определенные проблемы, влечение может постепенно исчезнуть.

И в первую очередь хочется обратиться к мужчинам: важно понимать, что женщины очень чувствительны к психологической атмосфере в паре. Конфликты, отсутствие взаимопонимания стороны любимого человека — все это способно погасить женскую сексуальность. Так что, если ваша партнерша вдруг разлюбила секс не спешите с выводами. Далеко не факт, что вы перестали ее привлекать едва ли у нее, появился другой. Вероятнее всего, женщине не хватает душевного тепла, психологической близости. Так что постарайтесь откровенно поговорить друг с другом, прояснить спорные моменты. Как правило, когда устанавливаются близкие доверительные отношения и сексуальная жизнь налаживается.

Сила привычки и супружеский долг

Конечно, существуют и другие причины. И одна из них — банальное привыкание. Когда отношения длятся долго исчезает ощущение новизны, которое изначально вызывало возбуждение. Женщина порой чувствует, что словами, становится невидимкой «сливается с обоями», — иными словами, становится невидимкой для мужа. Мужчины часто отмечают, что их супруги перестают следить за собой даже не пытаются быть привлекательными.

Что здесь можно посоветовать? Прежде всего подумайте, что могло бы возродить интерес друг к другу. Возможно, стоит отдохнуть по отдельности чтобы соскучиться. Или, наоборот, устроить отпуск для двоих без детей. Простор для фантазии огромен — было бы желание. Важно вновь научиться видеть партнера, каждый раз замечать в нем что-то новое. Это вполне реально, но часто требует работы души.

Нельзя забывать и о классике жанра, когда любовная лодка разбивается о быт. Постоянные стрессы, денежные проблемы, забота о детях пожилых родственниках — в общем, становится не до секса. Потому что энергии не хватает.

Совместная жизнь и правда бывает непростой. Но не стоит относиться к сексу как к супружеской обязанности, от которой можно отказаться без особого ущерба для семьи. Воспитывать детей зарабатывать деньги необходимо, а тут вроде можно и паузу сделать. А потом пауза затягивается на долгие месяцы и даже годы... Между тем гармоничные интимные отношения способны сделать вашу жизнь легче ярче и приятнее. Просто подумайте об этом.

Дело добровольное

Ну и наконец стоит упомянуть о том, что на протяжении столетий секс был табуирован. Конечно, с тех пор случилась не одна сексуальная революция, однако отголоски тех запретов дают о себе знать по сей день. В некоторых семьях родители, сознательно или нет приучают детей стыдиться проявлений сексуальности тем самым блокируя их природную витальность. Кроме того, отсутствие желания может быть связано с негативным сексуальным опытом психологической травмой, о которой человек не всегда и помнит.

Как видите, причин очень много, и мы поговорили лишь о некоторых, наиболее распространенных. Изучайте себя исследуйте свои ограничения, обращайтесь за помощью к специалистам, если не получается самостоятельно разобраться в ситуации. И не спешите выносить себе приговор, собственноручно ставить клеймо ущербности даже если вам совсем не хочется секса. Вполне возможно, что вы направляете свою жизненную энергию в творчество в карьеру, в обустройство дома, в конце концов. Словом, в любое занятие которое приносит удовольствие, дарит ощущение счастья и удовлетворенности жизнью. Главное, чтобы глаза блестели, а от чего они заблестят решать вам.