Открываем новые горизонты после 30 лет

В откровенной беседе с "Кострома Daily" известный сексолог Елена Румянцева поделилась практиками расширения прав и возможностей женщин, которые решают начать свой первый интимный опыт в возрасте 30 лет и старше. Проливая свет на эту тему, Румянцева предоставила ценную информацию о сложностях, связанных с первыми сексуальными контактами зрелых женщин.

По словам сексолога, наиболее распространенные причины задержки потери девственности среди женщин старше 30 лет глубоко уходят корнями в детский стресс, нюансы воспитания, включая религиозное влияние, а также отсутствие любви к себе и принятия своего тела. Чтобы нейтрализовать страхи и вселить уверенность, Румянцева подчеркнула важность физических нагрузок в качестве основного шага. Занятия спортом, танцами, телесными практиками, самомассажем и даже классическим массажем могут способствовать созданию более гармоничной связи между разумом и телом.

Кроме того, Румянцева предложила мощную практику с использованием зеркала. "Вы можете подходить к зеркалу по-разному. Лично мне нравится стоять перед ним утром, сразу после пробуждения, и говорить: "Я люблю тебя. Что я могу сделать для вас сегодня, чтобы вы были счастливы?" - поделилась Румянцева. Далее она посоветовала внимательно прислушаться к своему внутреннему голосу после этих слов и следовать его указаниям.

Освободившись от общественных ожиданий и личных запретов, женщины, решившиеся на свой первый интимный опыт позже в жизни, могут отправиться в преобразующее путешествие самопознания и любви к себе. Включив физические упражнения и освоив технику зеркала, женщины могут постепенно избавиться от страхов, сформировать позитивный образ своего тела и приступить к своим интимным начинаниям с вновь обретенной уверенностью и энтузиазмом.

Помните, что возраст не является препятствием для познания любви и близости. Это возможность отпраздновать личностный рост, подлинность и непоколебимый дух принятия жизненных приключений.