Как приучить ребёнка спать в своей кровати?

Приучение ребенка спать в своей кровати может быть пугающим процессом для родителей. Важно помнить, что для младенцев и детей младшего возраста нормально сопротивляться изменениям, особенно когда речь идет об их режиме сна. Однако, проявив терпение и последовательность, вы сможете помочь вашему ребенку комфортно и счастливо адаптироваться к новой обстановке.

Первый шаг к тому, чтобы помочь ребенку перейти из кроватки или люльки в кровать, - это создание безопасной обстановки со знакомыми предметами вокруг него, чтобы он чувствовал себя спокойно во время сна. Положите рядом с кроватью игрушки или мягких животных, которые успокаивают ребенка, а также специальные одеяла, которые он использует ночью, чтобы он чувствовал, что это место принадлежит только ему, а не маме или папе! Кроме того, убедитесь, что рядом с кроватью нет острых углов мебели, которые могут поранить вашего малыша, если он скатится с нее во время сна!

Наконец, еще одним ключевым фактором того, как приучить ребенка спать в своей кровати, является установление последовательного распорядка дня перед сном/после сна, например, совместное чтение сказок каждый вечер - это поможет создать положительные ассоциации между безопасным укрытием в своей комнате и чувством тревоги по поводу того, что они оставляют маму и папу одних! Кроме того, попробуйте включить успокаивающую музыку в эти моменты; это еще больше расслабит вас обоих, а также позволит убедиться, что любые отвлекающие факторы (например, громкие звуки) не разбудят их преждевременно от глубокого сна или слишком быстро после выключения света! Если последовательно применять эти советы в течение долгого времени, то в конечном итоге даже самые стойкие дети будут укладываться сами, без лишних хлопот...