Ароматические масла, как делать аромамассаж, какие ароматы подобрать?

Ароматерапия Почувствуйте себя хорошо с помощью массажа: ваш путь к лучшему здоровью. Ароматерапия — невероятно естественный способ лечения распространенных заболеваний. Он работает, стимулируя связь между мозгом и телом, используя запах в качестве стимула. Ароматерапию можно включить в повседневную жизнь с помощью ароматических свечей, мыла и многого другого. Однако, чтобы в полной мере извлечь пользу из ароматерапии, важно подойти к ней серьезно и узнать все о локальном нанесении эфирных масел на пораженные участки для полного заживления. А что может быть лучше для местного применения эфирных масел, чем использование их для ароматерапевтического массажа? Вы можете наслаждаться ароматерапевтическим массажем с партнером или самостоятельно. Первое, что вам нужно сделать, это изучить и понять, какие эфирные масла для каких целей лучше всего подходят, чтобы приступить к ароматерапевтическому массажу. Как только вы решите, какое эфирное масло использовать, вам нужно смешать эфирное масло с выбранным маслом-носителем в типичном соотношении 10 капель эфирного масла на унцию масла-носителя. Во время ароматерапевтического массажа можно использовать различные техники массажа. Тем не менее, может быть полезно изучить, как лучше всего сочетать ароматерапевтический массаж с правильной стимуляцией точек акупрессуры для достижения оптимального эффекта. Ароматерапевтический массаж прекрасен, потому что вы окутаны ароматами выбранного вами эфирного масла, а также получаете прямую пользу от местного применения этих масел. Независимо от того, делаете ли вы массаж или получаете его, обе стороны получат пользу от этой техники ароматерапии. Если вы делаете себе ароматерапевтический массаж, обязательно выберите для него тихое и спокойное место в доме. Возможно, вы можете сделать ароматерапевтический массаж после восхитительной ароматерапевтической ванны. Вы можете выполнять массаж с выбранными вами эфирными маслами в теплой и уютной ванной комнате, нежась в лучах ароматерапевтической ванны. Втирайте эфирные масла в пораженные участки. Таким образом, вы не только ощутите аромат эфирных масел, но и стимулируете приток свежей, богатой кислородом крови к массируемой области. Кроме того, нанесение эфирного масла на болезненную область обеспечит мгновенное облегчение, поскольку оно проникает в слои кожи. Чтобы насладиться ароматерапевтическим массажем в уединении и полной релаксации, вы можете воспользоваться услугами профессиональной массажистки. Вы можете принести свои собственные смеси ароматерапевтических масел для массажа или воспользоваться профессиональным пакетом ароматерапии в своем любимом спа-салоне. Независимо от того, решите ли вы делать ароматерапевтический массаж в одиночку, с партнером или с профессионалом, не забывайте максимизировать его преимущества. Устройтесь поудобнее в расслабляющей позе в столь же успокаивающей обстановке. Оттуда вы можете дышать и чувствовать, как улучшается ваше здоровье и самочувствие. И последний совет по ароматерапевтическому массажу: используйте подходящие типы эфирных масел при определенных заболеваниях или проблемах. Например, если ваша цель — облегчить головную боль, просто нанесите смесь масел розмарина и лаванды на затылок. Если у вас болят мышцы и устали суставы, вы можете попробовать смесь из одной части эвкалипта, базилика и шалфея в сочетании с четырьмя частями вашего любимого масла-носителя, такого как масло сладкого миндаля или жожоба.