Как можно восполнить организм нужными микроэлементами с помощью самостоятельного массажа руки

Приветствую всех читателей!

Вам бы хотелось узнать и получить преимущества массажа с участием биологически активных точек? И при этом не обязательно искать специализированный салон или массажиста.

Делать такой массаж можно самостоятельно, находясь дома, на работе или даже в транспорте. Но как же найти нужные точки и как правильно их массировать?

источник Яндекс картинки

Объясняю пошагово:

Начать нужно с первой точки, которая находится на мизинце, на внутренней стороне от основания ногтевой пластины. Слегка надавите и массируете 2-3 минуты. Но это только начало.

Вторая точка расположена зеркально от первой, на внешней стороне мизинца. Нажмите до появления лёгкой боли и массируйте 1-2 минуты.

Третья точка находится на среднем пальце, на 3 миллиметра ниже от основания ногтя, расположенного со стороны мизинца. Надавите большим пальцем до небольшого болезненного ощущения и массируйте 3 минуты.

Эти точки помогут вам улучшить кровообращение, снять напряжение и улучшить самочувствие. Не забывайте осторожность и не надавливайте слишком сильно, чтобы не нанести вред вашему здоровью.

Хотите узнать о секретах здоровья и красоты?

Одним из них является массаж четвёртой точки на тыльной стороне ладони. Необычное место, не так ли?

Но именно здесь расположена точка, которая может помочь стабилизировать работу щитовидной железы и повысить общее состояние здоровья. Надавите большим пальцем на ложбинку между большим и указательным пальцами и массируйте 4 минуты.

Этот массаж может быть еще более эффективным, если его совместить с йодной сеточкой на пятках. Таким образом можно восполнить организм нужными микроэлементами и повысить эффективность массажа.

От себя желаю вам здоровья, бодрости и хорошего настроения!

https://dzen.ru/media/id/647a81458bc81353f7b32873/kak-mojno-vospolnit-organizm-nujnymi-mikroelementami-s-pomosciu-samostoiatelnogo-massaja-ruki-648de1a08db8a3601419bc46