Как работники на удалёнке будут выглядеть через 70 лет: выводы экспертов

Meбельная компания Furniture At Work вместе со специалистами в области здравоохранения разработала 3D-модель женщины будущего, по имени Анна, на основе исследования в Лидсском университете Беккета.

Специалисты предполагают, что через 70 лет работники на удаленной работе будут выглядеть примерно так же как Анна, с неправильной осанкой, лишним весом, воспаленными глазами, потушенным взглядом и скрюченными пальцами рук.

то происходит из-за долгого сидения за ноутбуком на кровати и небольшой активности в повседневной жизни. Кроме того, удаленным работникам будущего будет угрожать слабая иммунная система из-за хронической депрессии, повышенной тревожности и недостатка свежего воздуха.

Чтобы избежать этих проблем, эксперты рекомендуют работать за удобным столом, используя ноутбук на подставке, так чтобы экран был на уровне глаз. Для сохранения здоровья следует делать перерывы на разминку, а также следовать правилу 20-20-20: каждые 20 минут отводить взгляд от экрана на 20 секунд и фокусироваться на предмете в 20 метров.

Современная работа в удаленном режиме предъявляет увеличенные требования к здоровью человека. Работодатели и сами работники должны понимать, что здоровье является важным фактором для успешной работы в удаленном режиме. Принятие мер для улучшения условий удаленной работы может помочь даже бороться с уже возникшими проблемами из-за малоподвижного образа жизни и длительного сидения перед экраном.