Каким образом определенные 8 продуктов влияют на ваше здоровье, вызывая неприятный запах мочи?

Эксперты говорят, что то, что вы едите и пьете, может влиять на запах вашей мочи.

Мы можем не говорить об этом публично, но мы все замечали это в какой-то момент нашей жизни — употребление некоторых продуктов может вызвать запах мочи. Когда вы делаете шаг назад и действительно думаете об этом, становится понятным, что то, что мы едим, может влиять на запах нашей мочи. Видите ли, наша моча может содержать то, что наш организм считает отходами, и если в результате расщепления определенной пищи образуется соединение с определенным запахом, вполне естественно, что этот запах появляется в вашей собственной моче, когда вы идете в туалет.

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, какие продукты могут вызвать запах мочи и почему это происходит, какие 8 продуктов и напитков могут сделать именно это.

1 Рыба

«У некоторых употребление рыбы может вызвать вонючий запах мочи». Состояние, называемое первичной триметиламинурией, связано с неспособностью изменить химический триметиламин, в результате чего моча имеет запах, похожий на запах разлагающейся рыбы. Наряду с рыбой другие продукты, содержащие триметиламин, включают яйца и печень.

2 Кофе

Да, употребление слишком большого количества вашего любимого утреннего напитка может привести к некоторым неприятным последствиям для запаха нашей мочи, поскольку этот напиток «содержит соединения, известные как метилксантин». Эти соединения могут «оказывать мочегонное действие на организм», потенциально увеличивая выработку мочи и потенциально приводя к более сильному запаху мочи. «Кроме того, естественный аромат кофе и его способность изменять pH-баланс мочи могут способствовать выраженному запаху».

3 Тмин

Тмин — популярная специя, которая обязательно входит в рецепты тако и многих индийских блюд. Но употребление слишком большого количества этого ингредиента может привести к тому, что моча будет иметь специфический запах. Тмин "содержит сернистые соединения, которые могут способствовать изменению запаха мочи". "При употреблении эти соединения серы метаболизируются организмом и выводятся с мочой, что может привести к несколько более сильному или другому запаху".

4 Чеснок

Чеснок содержит серосодержащие природные соединения, которые придают этой пище различные биологические и потенциально полезные свойства. Включение этой пищи в ваш рацион «может привести к неприятному запаху мочи». «Сера полезна для тела в целях ежедневной детоксикации, но оставляет не очень приятный запах».

5 Спаржа

Спаржа, пожалуй, наиболее часто ассоциируемый продукт питания, когда речь идет о зловонной моче, является главным виновником в этой категории. Это происходит из-за распада аспарагусовой кислоты, содержащейся в этом овоще, которая "при переваривании метаболизируется в серосодержащие соединения". "Эти соединения могут придавать моче характерный резкий запах". В то время как одни источники считают, что только у 50% людей моча пахнет после употребления спаржи, другие утверждают, что такое ощущение возникает у всех, но не все способны его воспринимать.

6 Капуста

Капуста относится к категории крестоцветных овощей, и «употребление в пищу крестоцветных овощей, таких как капуста, может временно изменить запах вашей мочи на сильный запах серы». «Этот необычный аромат исходит от соединения, которое естественным образом содержится в капусте, называемого метилмеркаптаном, которое вызывает выделение отчетливого запаха, похожего на запах тухлых яиц».

7 Ананас

Есть много продуктов, из-за которых моча может иметь неприятный запах. Но есть и такие варианты, которые могут сделать вашу мочу чуть сладковатой и, возможно, более приятной. Ананас — это один из продуктов, который может улучшить запах мочи, если это ваша цель.

«В ананасе больше натурального сахара, чем в некоторых других фруктах, и он может улучшать запах различных жидкостей организма, таких как моча».

8 Клюквенный сок

Поскольку употребление клюквенного сока может снизить pH мочи, его употребление может уменьшить аммиакоподобный запах, который некоторые люди ощущают в моче, что может сделать вашу мочу более приятной на запах. Только обязательно выбирайте клюквенный сок без добавления сахара.