Линия тела. 8 преимуществ L-карнитина, о которых вы должны знать

Каковы 8 преимуществ L-карнитина? Синтезируемый в организме из метионина и лизина, L-карнитин является веществом, имеющим огромное значение в процессе сжигания жира и наращивания мышечной массы. Это одна из причин, почему содержащие его добавки привлекают внимание бодибилдеров и спортсменов, но не только. Относится к спортивному питанию.

Непосредственно отвечая за производство энергии в организме, он становится сегодня продуктом, вызывающим интерес на рынке.

Знаете ли вы, что около 98% вещества, содержащегося в организме человека, находится в мышцах? Особенно много его содержится в печени и крови.

Преимущества L-карнитина и его дополнительного приема

Вот некоторые из преимуществ, которые получает организм от ответственного приема L-карнитина.

1. Похудение

Удаление лишнего жира представляет большой интерес сегодня в обществе, определяемом тенденцией к потреблению фастфуда. На протяжении многих лет проводились различные исследования, которые показали эффективность этого вещества не только в процессе похудения, но и с точки зрения спортивных результатов. Усиленные нагрузки во время тренировок или езды на велосипеде дают более быстрые видимые результаты похудения с L-карнитином. Кроме того, снижается вероятность развития мышечной лихорадки.

2. Увеличение мышечной массы

Рост мышечной массы также выигрывает от приема L-карнитина. Адекватный прием добавки означает повышение уровня белка, непосредственно отвечающего за рост мышц, ускорение которого способствует этому.

3. Регенерация мышц

Для людей, страдающих от разрушения мышц, а также для культуристов и спортсменов, употребление L-карнитина приводит к значительному снижению разрушения мышц и более эффективному восстановлению массы. Те, кто занимается интенсивными тренировками, в полной мере пользуются этим преимуществом.

4. Облегчение мышечной боли

Согласно исследованиям, проведенным в течение длительного времени, среди бесчисленных преимуществ L-карнитина - облегчение мышечной боли.

5. Улучшение кровотока

В результате приема L-карнитина также улучшается кровоток. Это означает, что

более эффективно орошает мышцы, и организм получает больше необходимых ему питательных веществ и гормонов. Они эффективно распределяются к тем органам, которые получают от них пользу.

6. Проблема мужского бесплодия

При приеме рекомендуемой дозы L-карнитина значительно повышается уровень рецепторов тестостерона. Они отвечают за качество и количество сперматозоидов. Кроме того, содержащиеся в большем количестве в мышечных клетках, они стимулируют связывание тестостерона с рецепторами в организме, улучшая физическую работоспособность.

7. Укрепление иммунной системы

Когда речь заходит о пользе L-карнитина, нельзя упускать из виду и те преимущества, которые связаны с поддержкой иммунной системы. Это вещество активизирует иммунные клетки, в результате чего улучшаются иммунные реакции организма.

8. Диабет 2 типа под контролем

Подобное заболевание влияет на качество жизни, если не принять необходимые меры. Прием добавок с L-карнитином означает значительную помощь в плане окисления, хранения и потребления глюкозы в организме. Те, у кого наблюдается повышенная чувствительность к инсулину, также выигрывают от улучшения реакции организма.

Есть и другие преимущества, которые поддерживает прием L-карнитина. В зависимости от своих целей, можно поинтересоваться, насколько эффективен такой продукт в конкретном случае.

Независимо от того, интересует ли вас эффективный жиросжигатель или добавка, способствующая заметному похудению, именно правильный выбор источника всегда будет иметь значение. С правильной помощью все становится проще!

Статья предназначена только для информационных целей и не является советами по лечению.

Источник: lifestyle.com