Редактор.
Редактор. Подписчиков: 188
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 4752

Как самому тренировать свой мозг?

120 дочитываний
7 комментариев
Эта публикация уже заработала 6,00 рублей за дочитывания
В конкурсе публикаций от 27.06.2023 эта публикация заработала 50,00 рублей
Зарабатывать

Содержание статьи

Природа

Метод ,,Запоминания"

Перерывы на отдых

Примеры деятельности

Заключение .

В нашем современном мире переполненным информацией необходимо быть многозадачным.

Наш мозг очень энерго-затратный ресурс который и отвечает за такие навыки которые требуют от нас в жёсткой конкуренции и мегаполисах. Проблема в том что он ленивее ленивца и проявит себя до такой же степени как это животное если не заниматься образованием с возрастом.

Тренировать наш мозг можно метаболически например заниматься творчеством фотосъёмка, рисование. Важно уметь отдыхать помимо рабочей деятельности. Заставить мозг очень сложно поэтому важно замотивировать себя а также не перенапрягать себя информацией более 4 часов (что увы не получается). Мозг активен больше в это время. Дальше идёт на спад эффективности в работе. Распределяйте время грамотно. Самое простое с чего можно начать как бабушки и дедушки решать сканворды и кроссворды очень хорошо заставляет работать память.

Для развитие полушарий важно получать достаточное количество дневного света, так сказать загар для Мозга.

Начните изучать иностранные языки задействуеться особая часть мозга положительно влияющая на развитие нейронных связей(в детстве лучше).

Слушайте красивую музыку.

Ментальное развитие как кислород для мозга кроме медитации.

Читайте книжки

Откажитесь от телефонов в частом использовании.

Не накручивайте себя помните что неконтролируемый процесс думанья отнимает не меньше усилий чем решение больших задач. Не заигрывайте с Саморефлексией!!!

Всё сейчас в 21 веке всё хавают фастфудную лёгкую инфу из гаджетов не оставляя сложную работу мозгу который привыкает к этому и покрывается паутиной . Рекомендую всё же развязывать пучок на время вдруг понравиться вам? 😁

Наш мозг уникален и только от нас зависит его развитие

С возрастом необходимо повышать градус активности в плане за действия нейронов поскольку в молодости то что не работает может работать.

Мозги есть у всех, просто не все разобрались с инструкцией.

Хью Лори

Мозги есть у всех, просто не все разобрались с инструкцией.

Хью Лори

А у вас мозг ещё не на пенсии?

Проголосовали: 12

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Комментировать
7 комментариев
Понравилась публикация?
102 / -1
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 7
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Стареем😗

+2 / 0
Ответить

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Спасибо автору за статью

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Спасибо за статью

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Как только дети вырастут, так начну мозг тренировать

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
Артур Андреевич
Подписчиков 6021
вчера, 22:17
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 13.4М
Случаи, когда представители власти злоупотребляют своим "высоким положением в обществе не редкость.
Подробнее
Неинтересно
00:25
Поделитесь этим видео
0
23
Карина Юрьевна
Подписчиков 6550
вчера, 22:02
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 28.1М
Здравствуйте, дорогие читатели! В четверг, 31 октября, глава киевского режима ...
Подробнее
Неинтересно
0
25
Кольбе Андрей Павлович
Подписчиков 735
вчера, 16:40
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг
Песков сообщил, что Кремль не участвует в обсуждении о запрете хиджабов в школах Владимирской области.
Подробнее
Неинтересно
0
379
Денис
Подписчиков 10180
вчера, 13:00
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 42.2М
Серый рынок такси в России растёт как на дрожжах, и это уже не просто тревожный звоночек, а натуральный набат.
Подробнее
Неинтересно
0
210
Анна Фаер
Подписчиков 1532
вчера, 13:00
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 7.7М
Айнагуль плачет в зале суда – от счастья. Сегодня ее полностью оправдали, уборщица из Узбекистана не виновна!
Подробнее
Неинтересно
0
127
Русский Бомж☆∘☆∘☆
Подписчиков 2975
вчера, 13:01
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 14.5М
фото создано нейросетью Fusion BrainПреступлениеВ центре страшного происшествия, которое потрясло весь город,...
Подробнее
Неинтересно
0
115
Корнилова Ирина Владимировна
Подписчиков 2366
вчера, 13:00
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 19.7М
Что такое расписка. Имеет ли расписка юридическую силу. Как правильно составить ...
Подробнее
Неинтересно
0
73
Нина
Подписчиков 8375
вчера, 13:15
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 11.7М
Доброго времени суток, мои дорогие друзья... Сегодня поговорим об иммунитете. Давно ...
Подробнее
Неинтересно
0
115
Галицкая Дарья Сергеевна
Подписчиков 1143
вчера, 13:02
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 10.2М
Разгладить морщины, изменить форму носа, увеличить объем груди... И это далеко неполный список услуг,...
Подробнее
Неинтересно
0
66
Троянов Артем Андреевич
Подписчиков 4645
вчера, 13:01
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 4.8М
Недавний случай в Уфе показал, как далеко зашли некоторые представители молодежного поколения,...
Подробнее
Неинтересно
00:49
Поделитесь этим видео
0
54
Дидрихсон Анна
Подписчиков 881
вчера, 13:28
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 10.1М
В Нидерландах произошло нечто удивительное: Дедушка перенёсший операцию на бедре, оказался ...
Подробнее
Неинтересно
00:59
Поделитесь этим видео
0
48
Филиппова Наталья Юрьевна
Подписчиков 2948
вчера, 19:02
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 6.3М
Сегодня Конституционный суд принял судьбоносное решение, позволяющее бороться с коррупционерами в полной мере.
Подробнее
Неинтересно
0
69