🔝Оксана Свиридова🔜 Восстановление сексуального влечения: "Как справиться с потерей интереса в интимных отношениях"

Введение

Одной из наиболее распространенных проблем, с которой обращаются к психологам-сексологам, является потеря сексуального влечения.

Несмотря на то, что физическое здоровье в порядке и в семье отсутствуют серьезные конфликты, многие мужчины и женщины сталкиваются с уменьшением интереса к интимной близости с партнером. В данной статье, основанной на опыте психолога-сексолога, мы рассмотрим эту проблему и предложим эффективные подходы к ее решению.

Супружеский "долг"

Для примера рассмотрим историю Бориса, успешного риэлтора в возрасте 36 лет, который обратился к психологу-сексологу с проблемой потери сексуального влечения к своей жене.

Пара находится в браке всего два года, но уже полтора года Борис не испытывает сильного желания интимной близости с супругой. В то же время, у него были длительные отношения с другой женщиной, а также случайные связи во время командировок. Жена Бориса часто спрашивает, когда они займутся сексом, но он всегда отказывается, оправдываясь усталостью или плохим самочувствием. Когда Борис не мог избежать близости, его эрекция была проблематичной, что еще больше усилило неудовлетворение его жены. Борис даже начал бояться, что не сможет достичь эрекции в следующий раз.

Тревожное ожидание неудачи

Тревожное ожидание неудачи является распространенным психологическим фактором, который может усугубить трудности в сексуальной сфере. В данном случае, тревожное ожидание было вторичным, и корень проблемы следовало искать глубже.

Реструктуризация сексуальной жизни

Анализ сексуальной жизни Бориса позволил выявить интересную разницу в его мыслях и настрое относительно близости с женой и постоянной подругой.

Оказалось, что Борис встречался с подругой, когда ему хотелось, и мог прервать интимные отношения в любой момент. В то время как его жена настаивала на полном половом акте, включая эякуляцию мужчины и оргазм женщины. Это создавало ощущение обязанности и неудовлетворенности у Бориса, а вместе с ними и потерю сексуального влечения.

Реструктуризация сексуальной жизни Бориса началась с отказа от полового акта на первом этапе лечения.

Сексуальное взаимодействие ограничивалось различными формами ласк, массажем, петтингом, оральным и мануальным стимулированием, исключая половой акт. Таким образом, снялось тревожное ожидание неудачи и чувство "долга", которое негативно сказывалось на интимной жизни Бориса и его жены.

На следующем этапе, паре разрешили проводить половой акт, только если жена проявляла к этому желание.

Было введено понятие взаимного согласия и уважения к индивидуальным потребностям и предпочтениям каждого из партнеров. Если жена не испытывала желания заниматься половым актом, они находили другие способы достижения удовлетворения, такие как оральный или мануальный стимулирующий контакт, без претензий и негативных эмоций.

Постепенно, успешно преодолевая предыдущие этапы, партнеры возвращались к нормальной интимной жизни с подходящей для обоих интенсивностью и степенью удовлетворения. Важными факторами стали гибкость, открытость к обсуждению сексуальных предпочтений и желаний, а также взаимное уважение.

Заключение

Потеря сексуального влечения в отношениях может быть сложной проблемой, но с помощью психологического сопровождения и реструктуризации сексуальной жизни возможно вернуть взаимное влечение и радость интимной близости.

Важно учитывать индивидуальные потребности и предпочтения каждого партнера, а также обсуждать открыто вопросы, связанные с сексуальной жизнью. Чувство обязанности и тревожное ожидание неудачи могут быть преодолены, чтобы секс снова стал приятным и эмоционально насыщенным опытом для обоих партнеров.