Смузи с тыквой. Вкусно, полезно. Возможно наиболее приемлемый способ потребления тыквы.
Смузи с тыквой. Возможно наиболее приемлемый способ потребления тыквы.
Я не любитель тыквы, но вот в таком виде или в виде цукатов, тыкву употреблять в пищу могу. Тыква полезна для поддержания остроты зрения.
Наиболее советую потреблять в пищу различные смузи в пасмурную погоду. На улице серо, и в глазах серо, острота зрения понижается. А смузи такие яркие и сочные.
Итак:
смузи с тыквой.
#вкусно
#полезно
Ингредиенты:
- 2 чашки нарезанной тыквы
- 1 банан
- 1 яблоко
- 1 стакан минеральной воды
- 1 столовая ложка меда
- 1 чайная ложка корицы
- лед
Приготовление:
1. Очистите и нарежьте тыкву, яблоко и банан на кусочки.
2. Положите все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения гладкой массы.
3. Если смузи получился слишком густым, добавьте еще минеральной воды.
4. Добавьте лед и взбейте еще раз.
5. Подайте смузи в высокий стакан и украсьте палочкой корицы и кусочком яблока.
6. Наслаждайтесь прохладным и полезным напитком!
Заходите в гости, добавляйтесь в друзья, становитесь подписчиками. Бывает душно, тошно, смешно, интересно https://vk.com/berlogaochkonosca
https://m.vk.com/id137473370
https://t.me/berlogaochkonosca
www.9111.ru