Как продлить свою молодость?

Задумывались когда нибудь сколько вам лет? Думаю конечно да. По статистике люди старше 25 лет имми фобию ужасаться от того что уже прожили столько времени которое не вернуть так вот.В детстве всё хотели повзрослеть быстрее а потом это как правило идёт наоборот желание. Парадокс.

Современное поколение так вообще считает время молодости быстрее. Они и быстрее взрослеют сейчас. В 26 ты уже мертвец.

Как сохранить и уберечь свою молодость продлив её на долгие годы?

1. Необходимо следить за своим рационом питания (мясо есть можно часто) Доказано что поедание фаст фуда вызывает Преждевременное старение. Стресс курение, алкоголь , наркотики. Избавляемся от этого поскольку это истончает наш Кологенновый слой выработку а также внутреннее влияет на срок нашей жизни сокращая его.ф (Сидение за ПК)

2. Занимаемся спортом. Больше кислорода больше пользы для органов срок их работы, и эстетика внешности.

3. Сон-один из самых важных дел влияющий в том числе на продолжительность возраста и состоянии физическое человека его изменения. Проще говоря Без здорового образа жизни молодость быстрее чем обычно.

4.Позитив и свежий воздух. Крема добавки, витамины.

Также чтобы иметь общую картину возможного старения и особенностей организма нужно ознакомиться со своим древом. Спросить близких родственников возможно у них есть схожесть в этапах старении учитывая их привычки которые могут ускорять этот процесс всё индивидуально.

Не задумываться о возрасте. Есть такой закон Мёрфи. Он гласит что если часто думать о том что не хочешь чтобы случилось оно с большей вероятностью случиться. Не накручивайте себя. В любом случае это вредно влияет и может ошибочно менять ваше восприятие о себе, своей внешности.

Думаю многим хочеться быть всегда молодым поэтому нужно максимально Стараться запомнить и кайфануть от того самого классного и энергичного возраста хоть и малого в нашей жизни. Он полон необъяснимыми очарованиями, высокой чувствительностью, легкомыслием и максимальной природной красотой. Цените время себя и близких☝