Как найти свое призвание: 10 полезных советов, которые стоит попробовать

Скорее всего, вам уже несколько раз говорили, что в жизни стоит следовать своей страсти. Многие люди утверждают, что те, кто занимается своим делом, более счастливы, чем те, кто "остепеняется". Но что делать, если вы не знаете, что такое ваша страсть?

Оказывается, найти свою страсть сложнее, чем сказать. Скорее всего, вам придется поработать на многих работах и попробовать множество хобби, прежде чем вы действительно найдете то, что вас увлекает. К счастью, есть некоторые вещи, которые могут ускорить этот процесс.

Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам найти свое увлечение.

10 советов, как найти свое призвание

Страсть - это субъективное понятие. Оно часто используется для описания того, когда вы чувствуете большое удовлетворение или волнение по отношению к чему-либо.

Если вы найдете что-то, что вас увлекает, вы, скорее всего, захотите продолжать заниматься этим в хорошие и плохие времена. Именно поэтому работа на любимой работе и занятия своими увлечениями на стороне так важны для полноценной жизни.

Вот несколько советов, которые помогут вам обнаружить свою истинную страсть.

Узнайте, каковы ваши собственные ценности

Узнать, что вы цените, - это отличный первый шаг к тому, чтобы понять, чем вы увлекаетесь. В конце концов, ваши увлечения - это те занятия, которые в наибольшей степени соответствуют вашим ценностям и волнуют вас. Чтобы определить свои ценности, можно задать себе следующие вопросы:

-Что делает вас самым счастливым в вашей жизни?

-В какие моменты вы испытывали чувство гордости?

-Какие занятия заставляют вас чувствовать себя наиболее полноценным и удовлетворенным?

Прорабатывая эти вопросы, постарайтесь выявить общие темы и перечислить их. Возможно, вы обнаружите, что многие из ваших общих тем можно объединить. Например, если вы обнаружите, что проведение времени с другими людьми, связь и сообщество являются общими темами, возможно, то, что вы действительно цените - это дружба.

Начинайте с мыслью о конечной цели

Как утверждает Стивен Кови в своей всемирно известной книге, одной из привычек высокоэффективных людей является то, что они "начинают с мыслью о конечной цели". Хотя Кови использует эту фразу для описания того, как люди должны относиться к целям в своей жизни, ее можно применить и к поиску страстей.

Один из способов определить свои пристрастия - представить, на что была бы похожа ваша идеальная жизнь. Постарайтесь подумать о том, где вы находитесь, что вы делаете и с кем вы. Определение идеального "конца" поможет вам естественным образом выбрать увлечения, которые соответствуют тому, чего вы хотите в конечном итоге достичь.

Подумайте о том, что вы любите делать

Как бы глупо это ни звучало, но многие люди забывают подумать о том, что они любят делать, когда ищут свою страсть.

Отличная отправная точка - определить все вещи, которые вы любите делать, и перечислить их. Постарайтесь быть как можно более конкретным. Например, вместо того чтобы сказать: "Мне нравится футбол", сократите это до "Мне нравится соревноваться в футболе с игроками, которые лучше меня".

Перечислите как можно больше таких утверждений на листе бумаги. Затем попытайтесь понять, есть ли какие-то общие нити, которые связывают их все. Если вы будете честны с самим собой в том, что вы любите делать, вы увидите, что во всех занятиях, которые приносят вам радость, есть какие-то общие темы.

Подумайте о том, что вы не любите делать

С другой стороны, очень важно также глубоко задуматься о том, что вам не нравится делать. Попытайтесь выяснить, какие занятия заставляют вас с ужасом просыпаться по утрам, а какие словно высасывают вашу душу.

Может быть, вы не любите работать на своей нынешней работе с 9 до 18. Может быть, вы презираете ежедневные поездки на работу по часу в каждую сторону. Что бы это ни было, перечислите то, что вы не любите делать, и посмотрите, нет ли между ними сходства.

Знать, что вы любите делать, очень важно, но не менее важно открыто говорить о том, что вам не нравится. Наличие четких критериев того, что вам не нравится, поможет вам значительно сузить круг ваших пристрастий. Например, если вы обнаружите, что вам не нравится структура, вы будете знать, что, скорее всего, вы не будете увлекаться тем, что требует от вас приходить в определенное время и делать очень структурированные вещи.

Подумайте о своих достижениях

Когда вы пытаетесь найти свою страсть, вы пытаетесь понять, что сделает вас счастливым в будущем. Смотреть в будущее важно, но ваши прошлые достижения также могут многое рассказать о том, что вас может заинтересовать.

Перечислите некоторые вещи, которые вы считаете своими достижениями в жизни. При этом постарайтесь подумать, вызывает ли каждое достижение у вас гордость или нет. Если все ваши достижения имеют четкую тему, возможно, вам стоит подумать о поиске увлечения, которое воплощает эту тему. Зачастую люди больше увлечены чем-то, когда у них это хорошо получается.

Почаще ведите дневник

Люди не очень хорошо запоминают, что они чувствуют в течение дня. Вы можете быть несчастны в определенный момент времени, но, оглядываясь назад, вы можете подумать, что все было не так уж плохо.

Все страдают от предвзятости настоящего, когда они не придают достаточного значения прошлым или будущим событиям и слишком высоко оценивают свои текущие эмоции. При поиске увлечения это предубеждение может сработать против вас, вот почему так важно вести дневник.

Ведение дневника поможет вам вспомнить, как вы чувствовали себя при определенных занятиях и что вы испытывали в тот момент. Это помогает ограничить предубеждение настоящего и может помочь вам определить, чем вы увлечены.

Проживайте жизнь в настоящем моменте

Слишком много людей проводят слишком много времени, беспокоясь и думая о будущем. Они думают о таких вещах, как "Я попал в колею? Где я хочу быть через пять лет? Где я хочу работать в будущем? Что я хочу делать со своей жизнью?".

Хотя думать о будущем полезно, слишком много таких мыслей может отвлечь от самого процесса жизни. В конце концов, единственное, что гарантировано, - это сегодняшний день. Никто не знает, что будет завтра и сколько времени у каждого из нас в запасе.

Жизнь в настоящем моменте делает нас счастливее, а также помогает понять, чего мы действительно хотим в жизни. Люди, живущие настоящим, лучше осознают каждый момент и могут лучше анализировать свои чувства, не беспокоясь о будущем.

Пробуйте разные занятия

Нет необходимости говорить, что одна из самых важных составляющих поиска своей страсти - это попробовать множество разных занятий.

Полезно иметь за спиной ориентиры в виде ценностей и достижений, но в конечном итоге вы никогда не узнаете, нравится ли вам что-то, если не попробуете это. Если вы каждый день занимаетесь одним и тем же не приносящим удовлетворения делом, вы никогда не узнаете, что вы чувствуете, когда пробуете разные виды деятельности.

Пробуя разные занятия, вы не только сможете получать больше удовольствия от жизни, но и, возможно, приблизитесь к поиску своих настоящих увлечений.

Определите, какие именно виды деятельности делают вас счастливым

Когда вы пробуете различные виды деятельности и экспериментируете, постарайтесь определить, какие именно элементы каждого вида деятельности делают вас счастливым.

Возможно, вам очень нравится учиться играть в шахматы, но вы не любите соревнования. Или, возможно, вам нравится адреналин, получаемый при катании на лыжах, но не нравится время ожидания между каждым спуском.

Хотя может показаться, что между каждым видом деятельности нет никакой связи, если вы попробуете проделать это упражнение достаточно много раз, то, в конце концов, вы поймете, какая часть деятельности делает вас счастливым. После того как вы выявите четкую закономерность, вам станет намного легче выбирать занятия, которые максимально повысят ваш коэффициент счастья (и, следовательно, потенциально станут тем, чем вы будете увлечены).

Быть вдохновленным

Один из лучших способов научиться чему-либо в жизни - это общаться с людьми, которые уже имеют то, что вы хотите. Если вы ищете страсть в жизни, попробуйте пообщаться с людьми, которые уже очень увлечены тем, что они делают.

Спросите их, что им нравится в их страсти и как они ее реализовали. Большинство людей, которые чем-то увлечены, будут рады поболтать об этом и с удовольствием уделят вам немного времени.

В качестве альтернативы, если вам действительно нужно руководство, вы можете попробовать нанять наставника, психотерапевта или лайф-коуча. Иногда лучший способ обнаружить свою страсть - это пообщаться с кем-то другим о своих переживаниях.

Найти свою страсть в жизни

Поиск своей страсти в жизни может помочь вам во многих вопросах. Это поможет вам ответить на такие вопросы, как:

Какую работу и карьеру мне следует выбрать?

Должен ли я стремиться к повышению на работе или лучше остаться на своем месте?

Должен ли я начать свой собственный бизнес?

Придумать ли мне свой собственный путь или идти по проторенной дороге?

Чем мне заняться в свободное время?

Ваша страсть может повлиять на то, насколько вы счастливы и удовлетворены жизнью. Поэтому важно, чтобы вы постарались как можно скорее определить свою страсть.

Хотя это может быть сложно и требует много самоанализа, поиск своей страсти обязательно принесет вам огромную пользу в долгосрочной перспективе.