Как выбрать идеальный солнцезащитный крем для вашей кожи.

Изображение от pressfoto на Freepik

Лето - это время отдыха на пляже, прогулок на свежем воздухе и активного образа жизни. Однако, солнышко может быть опасным для нашей кожи, если мы не защитим ее от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитный крем становится необходимым атрибутом летнего отдыха, который обязательно должен быть у каждого, кто планирует провести время на солнце.

Существует множество видов солнцезащитных кремов, но все они делятся на две основные категории: химические и физические. Химические кремы включают в себя специальные химические соединения, которые поглощают ультрафиолетовые лучи. Физические кремы, наоборот, содержат в своем составе минеральные компоненты, которые отражают ультрафиолетовые лучи. Химические кремы легче наносятся и быстро впитываются, не оставляя следов на коже. Такие кремы идеально подходят для повседневного использования, если вы не проводите много времени на солнце. Физические же кремы эффективнее защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, поэтому их лучше использовать, если вы планируете провести длительное время на солнце.

Также, солнцезащитные кремы могут иметь разный уровень защиты от ультрафиолетовых лучей: SPF 15, SPF 30, SPF 50 и т.д. Чем выше уровень SPF, тем больше крем защищает кожу от вредного воздействия солнца. Однако, не стоит забывать, что SPF не является линейной шкалой. То есть, крем с SPF 30 не защитит кожу в два раза лучше, чем крем с SPF 15. Разница между защитой от ультрафиолетовых лучей в два раза будет достигнута только при использовании крема с SPF 2 и крема с SPF 4. Поэтому, выбирая крем, не стоит ориентироваться только на высокий уровень SPF.

Изображение от valuavitaly на Freepik

При выборе солнцезащитного крема стоит учитывать не только уровень защиты, но и тип кожи. Например, для жирной кожи подойдут кремы на водной основе, а для сухой - кремы на масляной основе. Если у вас чувствительная кожа, стоит выбирать кремы с минимальным количеством химических компонентов. Также, стоит учитывать возможность появления аллергической реакции на компоненты крема. Если у вас уже были проблемы с кожей после использования какого-то крема, то стоит обратить внимание на состав крема и выбрать более мягкий вариант.

Важно помнить, что солнцезащитный крем необходимо наносить на кожу за 20-30 минут до выхода на солнце и периодически обновлять слой крема в течение дня, особенно после купания или более интенсивной физической активности. Не забывайте наносить крем на все открытые участки кожи, включая уши, шею, руки и ноги.

Итак, выбирая солнцезащитный крем, стоит учитывать тип крема, уровень защиты, тип кожи и возможность аллергической реакции. Не стоит забывать и о правильном нанесении крема и его периодическом обновлении в течение дня. Таким образом, вы сможете наслаждаться летним отдыхом, не беспокоясь о вредном воздействии ультрафиолетовых лучей на вашу кожу.

Женский журнал.