Как вернуть близость и секс в семью

Восстановить близость и сексуальную активность в семье может потребоваться время и усилия, но это возможно. Вот несколько советов от сексолога:

1. Обсудите проблему:

Постарайтесь с партнером открыто обсудить причины отсутствия близости и секса. Будьте честными и слушайте друг друга без осуждения.

2. Внимание и привлечение:

Уделяйте внимание друг другу за пределами сексуальной сферы.

Маленькие знаки внимания, такие как обнимашки, поцелуи,

нежные слова, могут постепенно восстановить сближение.

3. Обновите романтические отношения:

Предложите партнеру провести романтический вечер или уйти в отпуск вдвоем. Создание особой атмосферы и взаимодействие, связанное с любовью, может помочь восстановить сексуальные отношения.

4. Обратитесь к специалисту:

В случае продолжительного и серьезного ухудшения сексуальной жизни в семье может быть полезно обратиться к сексологу или семейному терапевту. Они могут помочь вам и вашему партнеру разобраться с проблемами и найти конкретные стратегии для их преодоления.

5. Экспериментирование и разнообразие:

Попробуйте вместе экспериментировать в сексуальной сфере. Это может быть введение новых элементов и незнакомых позиций. Важно, чтобы оба партнера были комфортны с испытываемыми изменениями и уважали границы друг друга.

6. Забота о здоровье:

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярную физическую активность и сон. Это поможет повысить вашу физическую и эмоциональную энергию, а также улучшить вашу сексуальную жизнь.

Не забывайте, что восстановление близости и сексуальной активности в семье требует время, терпения и открытого общения. Будьте готовы работать вместе и поддерживать друг друга на этом пути. Мысленно с вами.