Польза полиненасыщенных кислот Омега3.
Про пользу Омега3 сейчас можно услышать многое и отовсюду. Но, естественно не стоит надеяться что это панацея. Это просто дополнительный компонент, который дает пользу нашему организму, иммунитету, мозговому кровообращению, зрительной функции. Омега3 - это полиненасыщенные жирные кислоты, которые присутствуют в рыбе, орехах, семенах льна.
*
Омега3 не синтезируется в организме, поэтому люди должны принимать препарат ежедневно, либо периодически. Специалисты рекомендуют убрать из рациона жидкие растительные масла, отдать предпочтение мясу травяного откорма и дикой рыбе, не употреблять полуфабрикаты и готовую продукцию, реже питаться в общепитах, ресторанах и кафе, посещать терапевта, сдать анализы, чтобы исключить и вылечить воспалительные процессы в организме.
*
Чаще Омега3 принимают в виде капсул, строго после приема пищи.
*
Мне рекомендовали принимать 1 раз в квартал, наряду с сосудоподдерживающим препаратом Фезам.
Покупаю Омегу3 вот такую (личное фото)
Бывает интересно: https://vk.com/berlogaochkonosca
https://t.me/berlogaochkonosca
www.9111.ru
Спасибо за полезную публикацию.
Прохожу курс два раза в года - эффект есть, но наши российские не всегда также эффективны ,как западные или европейские.
Спасибо за вашу публикацию!)
👍👍