Вальс
Вальс - это грациозный бальный танец с поворотами и скольжениями, который исполнялся в некоторых частях Европы еще в конце 17 века и, по мнению многих, является основой для многих современных танцев. Первые танцы исполнялись по кругу, а в конце танца круг разбивался на пары, которые затем начинали делать повороты.

В Италии танец назывался Вольта, во Франции - Вольте, немцы называли его Веллер, а в Австрии танец был известен как Ландлер. Хотя, вероятно, все они оказали некоторое влияние на современный вальс, в какой-то момент прыжковые движения Ландлера стали больше походить на скользящие, вот почему Ландлер в большей степени, чем другие, иногда считается предшественником современного вальса. В начале 19 века популярность вальса возросла до такой степени, что для размещения толпы было открыто несколько больших танцевальных залов. Танец стабилизировался в 19 веке, его популярности способствовала музыка Йозефа и Иоганна Штрауса.
Вы можете найти упоминания о вальсе, которым более 400 лет, однако популярность танца начала снижаться до 1913 года и появления вальса колебаний, который, как следует из названия, значительно замедлил танец, включив колебания и позы на протяжении всего танца. До появления колебаний танец вальса был в значительной степени испытанием на выносливость: пары танцевали в одном направлении, а затем меняли направление, когда у них начинала кружиться голова.
Вальс - легкий в освоении танец, обладающий грацией и элегантностью, за которыми приятно наблюдать. Единственное, что вызывает некоторую путаницу у начинающих, так это то, что при счете 3 каждый такт начинается с противоположной ноги в качестве последнего такта. Более медленная версия танца известна как английский вальс, в то время как более быстрая версия - венский вальс.
Музыка вальса исполняется в такт 3/4 с характерным ритмом 1-2-3. Танец прост и состоит всего из 3 шагов: первый шаг вперед (для женщины - назад), один шаг в сторону и последний шаг, чтобы снова свести ноги вместе. Первый шаг - это шаг силы, соответствующий акцентированному первому ритму музыки. Хороший вальс отличается плавным подъемом и падением; это нежный танец с поворотами, позами и длинными размашистыми движениями.
Музыку вальса можно найти на многих концертных площадках, вот некоторые примеры: "Голубой Дунай" Иоганна Штрауса-младшего, "Покажи мне дорогу" Стикса, "Вальс до смерти" из саундтрека к фильму "Бэтмен" Дэнни Эльфмана. Любой вальс можно танцевать под любую музыку в темпе три четверти, независимо от того, классика это, рок, кантри или что-то еще.
В соревновательном бальном вальсе должно быть четкое движение маятника, правильный баланс между движением вверх и вниз и пространственными движениями. Момент, когда вы начинаете движение вверх и вниз с опорной ноги, имеет решающее значение для сохранения плавности и грациозности движений.
В некоторых соревнованиях используется американский плавный стиль вальса. Это означает, что парам разрешается время от времени прерывать захват, тем самым обеспечивая более открытые движения и повороты подмышками. По сей день