5 стоп-фраз, которые не нужно говорить расстроенному ребенку

«Перестань плакать» или «Не плачь»

Единственное, о чем мечтает родитель, когда его ребенок рыдает во весь голос, — чтобы истерика прекратилась. Поэтому фраза: «Перестань плакать!» — вырывается сама собой.

Действительно, когда ребенок плачет истерически, единственное, о чем обычно думает родитель, это как быстрее успокоить его и прекратить плач. Фраза «Перестань плакать!» может возникнуть автоматически из-за желания найти решение в этой ситуации.

Однако, важно помнить, что у детей могут быть разные причины для плача, и не всегда они могут просто перестать плакать по команде. В таких ситуациях более эффективным подходом может быть понимание и поддержка, а также поиск способов утешить ребенка и разобраться в причинах его неудовольствия.

«Это ерунда», «Все в порядке»

Могут обесценивать эмоции ребенка и вызывать у него чувство непонимания или недостаточной поддержки. Важно осознавать, что дети имеют право на свои эмоции, и для них это может быть очень реальным и значимым опытом. Более конструктивный подход заключается в том, чтобы выслушать ребенка и проявить эмпатию к его чувствам.

Например, можно сказать: "Понимаю, что ты чувствуешь грусть/злость/страх. Расскажи мне больше о том, что происходит, я здесь, чтобы помочь тебе." Такой подход поможет ребенку почувствовать себя услышанным и поддержанным, а также способствует развитию эмоционального интеллекта у него

«Я же тебя предупреждал» или «Ты должен был предвидеть»

Могут быть неэффективными и негативно влиять на ребенка. Такие высказывания могут создавать ощущение вины и несправедливости у ребенка, а также подавлять его инициативу и самооценку.

Вместо этого, можно использовать более конструктивные и поддерживающие фразы, которые помогут ребенку извлечь урок из опыта без создания негативных эмоций. Например, можно сказать:

"Важно учиться на своих ошибках. Что мы можем сделать по-другому в следующий раз?"

Такой подход позволяет ребенку осознать свои действия, анализировать ситуацию и разрабатывать стратегии для будущих случаев.

Важно помнить, что ребенок постоянно учится и развивается, и наше задание как родителей — быть поддержкой и наставником, а не подавлять его или вызывать у него чувство недостаточности.

«Чего ты так испугался» или «Тут нечего бояться»

Фразы вроде "Чего ты так испугался" или "Тут нечего бояться" могут недооценивать чувства и переживания ребенка, а также вызывать у него ощущение непонимания. Каждый ребенок имеет свои индивидуальные страхи и тревожности, и вместо минимизации их значимости, важно проявить симпатию и поддержку.

Когда ребенок испытывает страх или беспокойство, более эффективным подходом будет выслушать его и попытаться понять, что вызывает эти чувства. Можно сказать, что-то вроде:

"Понимаю, что ты испугался/боишься. Расскажи мне больше о своих чувствах, я здесь, чтобы помочь тебе."

Такое высказывание проявляет понимание и сострадание к ребенку, а также помогает ему почувствовать себя поддержанным.

«Выше нос!» или «Не унывай, будь веселее»

Поддержка и поощрение позитивного настроя важны, однако фраза "Не унывай, будь веселее" может быть недостаточно эффективной, особенно если ребенок испытывает грусть или негативные эмоции. Принуждение к радости или игнорирование чувств может вызвать у ребенка ощущение неудовлетворения и подавленности.

Более конструктивный подход состоит в том, чтобы проявить симпатию и понимание к эмоциональному состоянию ребенка. Можно сказать, что-то вроде: "Понимаю, что ты чувствуешь грусть/печаль. Хочешь рассказать мне о том, что случилось? Я здесь, чтобы выслушать тебя." Такое высказывание помогает ребенку почувствовать себя понятым и поддержанным, а также создает пространство для выражения своих чувств и разговора о них.

Важно помнить, что эмоции являются естественной частью жизни, и ребенку нужно дать возможность проявлять их и обсуждать, а не просто приказывать быть весел

Эти фразы демонстрируют ребенку, что его эмоции не имеют значения, поэтому их нужно подавлять. Со временем игнорирование собственных чувств станет нормой и, несомненно, аукнется психологическими проблемами во взрослом возрасте.