Почему с возрастом человеку сложнее как следует выспаться?

фото из яндекса

Здравствуйте Друзья!

Почему с возрастом человеку сложнее как следует выспаться?

Задумывались об этом? Я раньше нет.

Более половины людей в возрасте 65 лет и старше жалуются на качество сна, и это неудивительно. Исследования показали, что проблемы со сном связаны с другими проблемами со здоровьем, от гипертонии до сердечных приступов, диабета, депрессии и накопления мозговых бляшек, связанных с болезнью Альцгеймера.

Однако, группа американских ученых из Стэнфордского университета провела исследования, которые помогут нам лучше понять причины таких проблем со сном и разработать эффективные средства для их решения.

Эти ученые сосредоточились на мышах и выяснили, что со временем у них деградируют схемы мозга, отвечающие за регуляцию сна и бодрствования. Это открытие может быть ключом к разработке новых лекарственных препаратов от бессонницы для людей.

Профессор Луис де Лесеа подчеркивает важность этой работы и надеется, что результаты исследования помогут улучшить качество сна не только у пожилых людей, но и у всех, кто страдает от бессонницы. Это откроет новые возможности для улучшения общего здоровья и благополучия.

Гипокретины, или орексины, являются ключевыми химическими веществами мозга, которые генерируются небольшим скоплением нейронов в гипоталамусе мозга.

Эти нейроны находятся между глазами и ушами и из миллиардов нейронов в головном мозге только около 50 000 продуцируют гипокретины. Важно отметить, что гипокретины играют жизненно важную роль в стабилизации бодрствования, что было обнаружено в предыдущих исследованиях Де Лесеа и его коллег.

Но интересно, что фрагментарный сон в старости наблюдается не только у людей, но и у других млекопитающих. Исходя из этого, ученые предполагают, что механизмы, регулирующие сон и бодрствование, могут быть одинаковыми у всех этих видов. Более того, предыдущие исследования указывают на то, что деградация гипокретинов может привести к нарколепсии как у людей, так и у собак и мышей.

Таким образом, изучение гипокретинов и их роли в регуляции сна и бодрствования может привести к новым открытиям в области нейробиологии и лечения нарушений сна. Ученые продолжают исследования, чтобы полностью понять механизмы действия гипокретинов и их влияние на наш организм.

Биологи провели исследование на мышах и обнаружили интересные результаты. Они выяснили, что старые мыши потеряли около 38 процентов гипокретинов по сравнению с молодыми мышами. Это гормоны, отвечающие за регуляцию сна и бодрствования. Более того, ученые обнаружили, что оставшиеся у старых мышей гипокретины стали более возбудимыми, что делало животных склонными к пробуждению во время сна.

По словам исследователей, такие изменения могут быть связаны с ухудшением состояния «калиевых каналов», которые являются важными для работы различных клеток организма. Это открытие может помочь разработать новые снотворные препараты, которые будут специально нацелены на эти биологические переключатели.

В дальнейшем, ученые планируют более детально изучить препарат ретигабин, который в настоящее время используется для лечения эпилепсии и оказывает влияние на аналогичный путь. Это может открыть новые перспективы в лечении нарушений сна и помочь людям, страдающим от бессонницы или других смежных проблем.

Спасибо за прочтение.

Подробнее ➤