Алина
Алина Подписчиков: 621
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2150

Психология изменений

6 дочитываний
3 комментария
Эта публикация уже заработала 0,25 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Нам трудно меняться по нескольким причинам:

1. Привычка и комфорт. Мы привыкли к определенным образцам поведения, мышлению и привычкам, и менять их требует усилий и выхода из зоны комфорта.

2. Сопротивление изменениям. Иногда мы сопротивляемся изменениям, потому что они могут вызвать страх, неопределенность, стресс или потребовать больших усилий. Мы можем опасаться неизвестного и предпочитаем оставаться в знакомой среде.

3. Ограничивающие убеждения. Наше мышление и убеждения могут стать преградой для изменений. Мы можем верить, что мы не способны или не достойны изменений, что изменение будет приводить только к негативным результатам или что у нас нет времени или ресурсов для изменений.

4. Внешнее давление и ожидания. Иногда нам трудно меняться из-за давления и ожиданий окружающих. Мы можем бояться отвергнуться или не соответствовать ожиданиям других людей.

5. Самоидентификация. Люди часто определяют себя через свои характеристики, привычки и приверженности. Изменение этих аспектов может вызывать сомнения в нашей самоидентификации и вызывать неприятие себя.

Все эти факторы могут влиять на то, почему нам трудно меняться. Однако, осознание и понимание этих причин может помочь нам преодолеть их и сделать положительные изменения в своей жизни.

3 комментария
Понравилась публикация?
18 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 3
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
DELETE

Изменения, если они нужны человеку, делаются только тогда, когда они необходимы

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Чем грозит Банкротство бывшего мужа мне и детям?

Развод — это уже стресс, а банкротство экс-супруга добавляет хлопот. По данным Росстата, в 2024 году число банкротств физлиц превысило 400 тысяч, и многие семьи с детьми сталкиваются с последствиями:...

Психолог в камере: благое намерение или новая бюрократическая фикция?

Министерство юстиции России вынесло на общественное обсуждение документы, вводящие, казалось бы, прогрессивную норму: право подозреваемых и обвиняемых в СИЗО обращаться за психологической помощью. Инициатива,
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы