Как Этого Избежать? Депрессии у подростков. 8 Критических признаков.
Будет ли ваш ребенок бороться в одиночку?

Подростки могут быть трудными как мальчики, так и девочки.
Ищите признаки и причины депрессии у вашего ребенка.
Дайте им знать, что они не одиноки.
Число случаев депрессии у подростков растет.
Тем не менее, большинство из нас по-прежнему игнорируют это.
Насущная проблема очень серьезна, поскольку, согласно основным новостным источникам, депрессией страдает каждый четвертый подросток.
Статистика депрессии у подростков
За последние 4 года более 753 подростков покончили с собой.
Нам нужно время, чтобы избавиться от этой стигматизации и поговорить об этом с нашими детьми.
Они хрупкие и пытаются справиться с этим давлением самостоятельно.
Знаете ли вы, что менее 50% людей с депрессией во всем мире проходят лечение?
В этом значение ситуации, когда уровень самоубийств среди подростков увеличился более чем на 33% за последнее десятилетие.
От учебы до спортивных лагерей, от привычек до внешнего вида, существует несколько возможных причин, которые можно определить как причину подростковой депрессии.
Причины депрессии у подростков
Академическое давление
Страх быть отвергнутым
Издевательства в школе
Физические изменения
Одиночество
Давление, требующее выполнения
Социальные сети
Не удается завести друзей
Одержимость внешностью
Академическое давление
Мы все хотим, чтобы наши дети хорошо учились в школе.
Жестокая конкурентная среда создает дополнительное давление со стороны семьи, групп сверстников или академических учителей.
Готовность сделать еще один шаг вперед, чтобы оправдать ожидания других, может привести к депрессии у подростков.
Страх быть отвергнутым
Когда дети усердно тренируются ради чего-то, они часто верят, что результат решает все, но это часто не так.
Например, в спортивной команде давление при отборе на ребенка, требующее от него сделать все возможное, очень или очень велико.

Неспособность отобрать их может привести к подростковой депрессии. В таких ситуациях нам нужно дать им понять, что уроки, которые они извлекают из своих ошибок, не менее важны.
Издевательства в школе
Издевательства
Озорство иногда может быть слишком серьезным.
Дети, которые постоянно проказничают в школе, могут думать о саморазрушении и должны быть осторожны.
Убедитесь, что ваш ребенок готов рассказать о том, что происходит в школе.
Физические изменения
Многие физические изменения происходят в период полового созревания, что приводит к изменениям в настроении и поведении.
Эти годы являются трудной частью роста.
Неспособность объяснить такие проблемы может расстраивать как мальчиков, так и девочек.
Из-за этого некоторые дети одиноки и подавлены.
Одиночество
Будучи подростками, мы делаем все возможное, чтобы быть принятыми определенной группой, но чувство неприемлемости, когда этого не происходит, является подавляющим.
Это может повлиять на их самооценку. Подростки также склонны чувствовать себя одинокими, сталкиваясь с плохими отношениями и расставаниями, что может угнетать некоторых подростков.
В таких случаях семья играет важную роль, поскольку она становится основной системой поддержки ребенка.
Давление, требующее выполнения
Сегодня от них ожидают, что они будут работать в любой ситуации и при любом соревновании.
Эта высококонкурентная среда может привести к депрессии у подростков.
Социальные сети
Социальные сети стали неотъемлемой частью жизни студентов колледжей и детей младшего возраста.
Друзья обычно судят о них после загрузки фотографий и видео в социальные сети.
В результате они находятся под постоянным давлением, чтобы хорошо выглядеть, стремясь к признанию.

Постоянный стресс и давление могут привести к депрессии у некоторых детей.
Не удается завести друзей
Некоторым людям легко заводить друзей, в то время как другие считают это самой трудной частью жизни.
Они боятся ходить в новые школы, новые места или заводить новые хобби. Когда вы чувствуете, что не можете быть с тем, кто вам нравится, вы теряете уверенность. Это может в конечном итоге привести к депрессии.
Привязанность к привлекательной внешности
Подростки и студенты завидуют своим друзьям и коллегам за их внешность и другие вещи.
Это преувеличивается социальными сетями, которые играют важную роль в жизни детей.

Когда это желание становится навязчивым, оно может вызвать чувство неполноценности, что, в свою очередь, может повлиять на их жизнь многими серьезными способами.
Причина может показаться взрослым "слишком заурядной", но полученная в результате травма многогранна.
Одна из главных причин, по которой взрослые не поощряют общение со студентами колледжей и подростками, заключается в том, что они считают вышеперечисленные причины несущественными.
Нам нужно выбраться из скорлупы и разрушить это клеймо.
Количество самоубийств и самоповреждений среди подростков и студентов ужасает.
Это может быть в вашем обществе, по соседству или дома.
Пожалуйста, обратите внимание, что существуют различные признаки и симптоматики.
Признаки депрессии у подростков
Трудно сосредоточиться на школьных занятиях
Недостаток концентрации во время внеклассных занятий
Чрезмерная усталость или беспокойство в течение дня
Подростки не могут спать по ночам, когда они страдают
Искушение причинить себе вред
Идея убежать от семьи и друзей
Уверенность в себе снижается день ото дня
Резиденция негативных мыслей

Если вы видите какие-либо из вышеперечисленных признаков, вам следует обсудить их со своей семьей.
Этот вопрос может показаться незначительным или не заслуживающим обсуждения в настоящее время, но он может привести к серьезным проблемам.
Депрессия у подростков - серьезная проблема, которая требует внимания. Вот несколько способов, которые могут помочь избежать депрессии у подростков:
1. Разговоры: Поддерживайте открытую и уважительную коммуникацию с подростком. Знайте о его интересах, проблемах и ситуациях, с которыми он сталкивается.
2. Поддержка: Предоставляйте подростку поддержку и любовь, особенно в трудные моменты или при неудачах. Помогайте ему развивать чувство уверенности в себе и самооценку.
3. Физическая активность: Спорт и физическая активность помогают улучшить настроение и снизить уровень стресса. Поощряйте подростка заниматься физическими упражнениями или спортом.
4. Здоровый образ жизни: Обеспечьте здоровое питание, регулярные сон и отдых. Поддерживайте подростка в установлении режима и ведении здорового образа жизни.
5. Границы и правила: Установите ясные и справедливые правила и границы. Это поможет подростку иметь чувство безопасности и структуры, что может снизить риск депрессии.
6. Социальная поддержка: Поощряйте подростка участвовать в общественных мероприятиях, встречах с друзьями и семейными мероприятиях. Поддержка от близких и наличие благоприятной социальной среды могут снизить риск депрессии.
7. Вовлеченность: Занимайтесь с подростком его увлечениями и интересами. Помогайте ему находить путь к самовыражению и достижению целей.
8. Поиск помощи: Если подросток проявляет признаки депрессии, не стесняйтесь обратиться к специалистам. Психологи или психиатры могут помочь выявить и решить проблемы, которые могут вызвать депрессию.
Важно помнить, что каждый подросток уникален и может требовать индивидуального подхода. Если подросток проявляет серьезные симптомы депрессии, обратитесь за соответствующей медицинской помощью.
Проблема серьёзная...
Спасибо за статью. Все очень интересно 🤔
Интересно. Благодарю Вас за публикацию
Депрессия у подростков может быть сложной и серьезной проблемой, и важно уметь распознавать ее признаки. Вот восемь критических признаков, которые могут указывать на возможное наличие депрессии у подростков:
1. Постоянное настроение печали или угнетенности, которое длится несколько недель или более.
2. Потеря интереса или удовольствия от ранее любимых активностей или хобби.
3. Изменения в энергии и соне, такие как чрезмерная усталость или недостаток энергии, бессонница или сонливость.
4. Проблемы со вниманием, концентрацией и принятием решений.
5. Потеря или изменение аппетита, сопровождающиеся скорым похуданием или набором веса.
6. Чувства беспомощности, недостаточности или вины, связанные с частыми самокритикой или самоуничижении.
7. Социальное изоляция, утрата интереса к приятелю и сниженная социальная активность.
8. Частые мысли о смерти или самоубийстве.