Сны, в которых вы падаете, являются одними из самых распространенных снов, и такие сны являются одной из основных причин внезапного пробуждения ото сна.
Во-первых, давайте начнем с отказа от мифа о том, что если вы упадете во сне на землю, то умрете.
Есть много людей, которые сообщали, что ударялись о землю во сне, о падении. Тот факт, что эти люди сообщают об этой ситуации, является доказательством того, что эта легенда всего лишь легенда. Сны о падении чаще всего интерпретируются как указание на неразрешенные страхи, тревоги, нестабильность и неуверенность. Человек, который видит повторяющиеся сны, в которых он или она падает, может чувствовать себя подавленным и неспособным контролировать определенные ситуации в своей бодрствующей жизни
.
Например, сновидец может чувствовать, что его или ее домашняя или рабочая жизнь вышли из-под контроля, и что он или она не может оставаться в курсе ситуации. Этот вид генерализованной тревоги может легко проявиться во сне, когда человек выходит из-под контроля, например, падения во сне.
Падение часто представляет собой потерю контроля или чувство беспомощности со стороны сновидца. В конце концов, когда вы падаете, вы не можете контролировать свое направление или темп. Это чувство выхода из-под контроля и падения часто представляет аналогичные чувства в бодрствующей жизни сновидца. Поэтому тех, кого беспокоят такие сны, следует побуждать исследовать свою жизнь в поисках источника беспокойства и страха и прямо противостоять ситуации. Это часто приводит к уменьшению или даже устранению сновидений о падении.
Сны о падении также могут олицетворять чувство неполноценности или чувство неудачи в личной или профессиональной жизни. Этот страх может быть страхом неудачи в школе, неудачи на работе, потери социального статуса или неудачи в отношениях. Людей, переживающих такие ситуации, часто беспокоят сны, в которые они падают. Эти сны о падении могут свидетельствовать о предполагаемом несоответствии ожиданиям или о страхе потерять свой статус, потерять важного человека в вашей жизни или просто об общем страхе или неудаче.
Строгое фрейдистское толкование сна о падении заключалось в том, что такой сон указывал на то, что сновидец намеревался отдаться сексуальному желанию или сексуальному импульсу. Сны о падении чаще всего случаются во время первой стадии сна. Это связано с тем, что сны на этой стадии часто сопровождаются спазмами мышц рук, ног или даже всего тела. Эти внезапные сокращения мышц известны науке как миклонические подергивания. Сновидящий разум может интерпретировать эти мышечные спазмы как падение и, таким образом, включить падение в состояние сна.
Часто, когда сновидцы испытывают этот миклонический рывок, они просыпаются, чувствуя, как дергается их тело. Эта быстрая реакция является частью эволюционного механизма, который позволяет нам быстро просыпаться в присутствии угрожающей среды.
Те, кто занимается библейскими и религиозными толкованиями снов, часто рассматривают сны о падении как означающие, что сновидец черпает сигналы из мира людей вместо того, чтобы обращаться к Богу за руководством и советом.
