7 фактов и мифов о гигиене полости рта.

Поддержание надлежащей гигиены полости рта чрезвычайно важно для сохранения не только здоровья зубов и десен, но и оказывает существенное влияние на общее состояние здоровья всего организма. Есть много информации о том, как ухаживать за зубами, но не все из них верны. Развеем наиболее распространенные мифы о гигиене полости рта и представим факты, которые помогут вам лучше заботиться о здоровье ваших зубов и десен.

Здоровье полости рта влияет на здоровье всего организма-факт.

Правильная гигиена полости рта имеет решающее значение, потому что необработанные заболевания полости рта, такие как запущенный кариес или заболевания десен, могут увеличить риск развития других системных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания или болезнь Альцгеймера. Бактерии, ответственные за эти состояния, быстро развиваются, когда мы не заботимся о регулярной и тщательной чистке зубов. Зубной налет, который не удаляется регулярно, может превратиться в зубной камень, что, следовательно, приводит к воспалению и заболеваниям десен. К сожалению, патогенные бактерии могут легко проникать через кровоток в другие органы, где они могут вызвать серьезные осложнения. Поэтому, заботясь о гигиене полости рта, мы в значительной степени заботимся о здоровье всего организма.

После чистки зубов нужно прополоскать рот водой-миф.

Это одно из наиболее часто встречающихся утверждений. К сожалению, полоскание рта водой сразу после чистки зубов не совсем имеет смысла, потому что таким образом мы избавляемся от активных веществ из пасты, которые мы только что предоставили нашим зубам. Поэтому лучше всего выплюнуть лишнюю пену и ополоснуть лицо водой. Таким образом, такие вещества, как фтор или активные соединения, будут иметь возможность действовать дольше, обеспечивая лучшую защиту от кариеса и других заболеваний полости рта. После чистки зубов мы можем использовать жидкость для полоскания рта, которая не только освежит дыхание, но и обеспечит ингредиенты, которые усиливают действие зубной пасты.

Некоторые зубные пасты могут удалить зубной камень-миф.

Не существует зубной пасты, которая могла бы полностью удалить зубной камень. Пасты против камня предназначены для предотвращения его образования путем ингибирования отложения зубного налета и ингибирования его минерализации. Каменные пасты чаще всего содержат такие соединения, как пирофосфаты или цитрат натрия, которые ограничивают образование накипи. Но помните, что мы не можем полностью остановить процесс образования накипи на зубах, поэтому регулярное его удаление стоматологом не реже одного раза в год необходимо для поддержания здоровья полости рта.

Электрическая зубная щетка чистит зубы более точно, чем ручная зубная щетка – факт.

Электрическая зубная щетка действительно предлагает более эффективную и тщательную чистку зубов по сравнению с ручной зубной щеткой. Например, звуковая щетка выполняет от 31 до 96 тысяч звуковых движений в минуту, в то время как с помощью ручной щетки одновременно мы можем выполнять только 300-600 движений. Это различие позволяет электрической зубной щетке лучше достигать труднодоступных мест и более точно удалять зубной налет и остатки пищи. Более того, многие электрические зубные щетки имеют встроенный 2-минутный таймер, который позволяет поддерживать правильное время чистки зубов, что имеет решающее значение для поддержания хорошей гигиены полости рта.

Молочные зубы не нужно лечить, потому что они все равно выпадут – миф.

Это распространенный миф, который может привести к серьезным последствиям. Хотя молочные зубы заменяются постоянными зубами, их здоровье по-прежнему имеет первостепенное значение. Пренебрежение гигиеной полости рта и отсутствие лечения кариеса у детей может увеличить риск появления кариеса на недавно отросших постоянных зубах и более быстрой потери молочных зубов. Преждевременная потеря первых зубов увеличивает риск возникновения неправильного прикуса и речи. Стоит также отметить, что кариес молочных зубов развивается гораздо быстрее, чем на постоянных зубах. Поэтому, если она доходит до более глубоких структур зуба, это может вызвать неприятную боль.

Можно заразиться кариесом-факт.

Кариес-это бактериальное заболевание, которое является заразным. Мы можем заразиться им при тесном контакте с человеком с инфицированной полостью рта, например, при поцелуе, использовании одних и тех же столовых приборов или питье из одного стакана. Поэтому важно соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога, чтобы избежать распространения бактерий.

Жесткая зубная щетка не очищает зубы лучше-факт.

Вопреки распространенному мнению, более жесткие щетки не обеспечивают лучшей чистки зубов. Они имеют меньшее количество волокон, что может затруднить точное удаление зубного налета. Кроме того, волокна в такой щетке могут раздражать десны и повредить зубную эмаль. Гораздо лучшим выбором являются щетки с мягкой или средней степенью твердости. Более плотные волокна обеспечивают лучшую чистку зубов и, кстати, обеспечивают нежный массаж десен.