Как часто нужно менять наволочку?

. Большинство людей занимают значительное время лицом к лицу со своими наволочками, особенно те, кто спит на животе. Тем не менее, постельное белье, и особенно наволочки, стирают не так часто, как следовало бы за гигиеной. Опрос, проведенный через Mattress Advisor, показал, что мужчины в США меняют наволочки 29 дней, а женщины — 20,4 дня. Это в среднем составляет 24,6 дня между сменами наволочек для полов. Аргументы в пользу более частой смены наволочек весьма убедительны. Средний человек проводит где-то между 49 и 60 (или даже больше!) часов в неделю вплотную у своей наволочки. За это время мы передаем на наволочку неприятных вещей с лицом, телом и головой, включая пот, масло кожи и мертвые клетки кожи. Воздействие может вызывать различные проблемы, возникающие от высыпаний/проблем с проявлениями до появления симптомов аллергии или астмы. Добавьте к этому тот факт, что микроскопические пылевые клещи быстро размножаются в таких местах, и легко понять, почему наволочку следует менять чаще. Неизбежные аллергические реакции, включая проблемы с заражением и даже сыпь, могут привести к серьезным последствиям, если не страдают от этих микроскопических образований. Люди, страдающие астмой, переживают серьезные приступы из-за постоянного воздействия пылевых клещей, а другие с более тяжелыми заболеваниями могут столкнуться с хроническим насморком, чиханием или слезящимися глазами. Самое правильное решение — менять наволочку (и остальное постельное белье, пока вы в этом заняты) хотя бы раз в неделю, согласно национальным фондам сна. Этого должно быть достаточно, чтобы избежать пылевых клещей и избыточного накопления других продуктов жизнедеятельности организма. Тем не менее, если вы сильно потеете, обнаруживаете от сильной аллергии (полльен может накапливаться во время аллергического сезона) или против животных, разумно будет менять наволочку случаев три или четыре дня. Как стирать наволочку так же важно, как часто это делать. Большинство неприятных сообщений имеют инструкции по стирке, следуйте им для наилучших результатов. Идеально стирать наволочку в горячей воде, которая достигает хотя бы 120 градусов Фаренгейта (49 градусов Цельсия), если тип ткани позволяет. Людям с чувствительным органом или аллергиями следует без запаха, нежное моющее средство, чтобы избежать нежелательных воспалительных реакций.