Основы первой помощи: что каждый должен знать для себя и своих близких

В быту, на работе, во время отдыха или путешествий – к сожалению, никто не застрахован от несчастных случаев. Знания основ первой помощи могут быть крайне полезными не только для самих пострадавших, но и для окружающих. Ведь уверенность в своих действиях при оказании помощи может существенно повысить вероятность благоприятного исхода. В этой статье мы рассмотрим базовые навыки оказания первой помощи, которыми должны обладать все.

Обеспечение безопасности

Перед оказанием первой помощи, обязательно убедитесь, что место происшествия безопасно для вас и пострадавшего. Избегайте дополнительных рисков: отключите источники тока, утечки газа, подвиньте находящиеся поблизости транспортные средства.

1. Оценка состояния пострадавшего

Установите контакт

Задайте простой вопрос, например: «Все нормально?». Если человек отвечает - значит, он при сознании и дышит.

Проверьте сознание

Если человек не отвечает, попытайтесь его разбудить лёгкими щелчками по щекам.

Оцените дыхание

Если человек без сознания, проверьте его дыхание, приложив ухо к носу и рту. Обратите внимание на грудную клетку: в случае дыхания она должна подниматься и опускаться.

2. Переворот в боковое положение

Если пострадавший без сознания, но дышит, необходимо перевернуть его в боковое положение. Это позволит защитить дыхательные пути, предотвратив блокировку дыхания.

Отложите ладонь одной руки в сторону головы пострадавшего, а другую на его удалённое плечо.

Перекиньте удалённую ногу пострадавшего через другую, чтобы колено касалось земли.

Поверните пострадавшего на бок, держа его за плечо и бедро.

3. Искусственное дыхание

Расположите большой палец одной руки на нижней челюсти пострадавшего и зафиксируйте его в закрытом положении.

Вдохните и охватите рот и нос пострадавшего своим ртом, плотно прижавшись.

Вдохните в рот пострадавшего 2 раза, отстранитесь и проверьте дыхание.

Если дыхание восстановлено, передайте его в боковое положение (п.2). Если нет, продолжите искусственное дыхание с интервалом в 5 секунд и вызовите скорую помощь.

4. Кровоостанавливающий жгут

Если у пострадавшего истекает артериальная кровь, накладывается кровоостанавливающий жгут:

Найдите подходящее место для жгута: выше места кровотечения, минимум на 5-7 см.

Обмотайте жгут вокруг конечности или поверните его 3-4 раза.

Запишите время накладывания жгута, чтобы сообщить медицинскому персоналу.

5. Оказание помощи при обмороке, тепловом ударе и солнечном ударе

Обморок:

Уложите пострадавшего на спину.

Поднимите его ноги вверх на угол 45 градусов.

Тепловой и солнечный удар:

Уложите пострадавшего в тень или прохладное место.

Охладите тело, смачивая его водой и использовать лед или прохладный компресс на висках и запястьях.

Предложите прохладного напитка, избегайте алкоголя и кофеина.

Знания основ первой помощи могут помочь вам предотвратить многие неприятности и даже спасти жизнь. Выше описанные пункты - лишь небольшая часть всего, что полезно знать о первой помощи. Рекомендуем пройти курс первой помощи в соответствующих учебных центрах.